白灼秋葵
用料
秋葵 200克 多力葵花籽油 适量 蒜，葱，红辣椒 适量 盐，糖，生抽 适量白灼秋葵的做法
秋葵洗净沥干，切去根部。
按照秋葵的竖纹一切为二。
锅内烧水，放适量的盐和多力葵花籽油。
水开后，放入秋葵烫2分钟。
把秋葵烫熟后捞起沥干，移入深盘排列整齐。
在秋葵上淋上适量的生抽汁（1汤勺生抽，2汤勺纯净水，适量的糖），然后撒蒜末，葱花和红辣椒圈，
锅加热，倒入适量的多力葵花籽油。
等油热后，淋在秋葵上，白灼秋葵就做好了。
清爽，营养！
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