油泼秋葵
营养价值非常丰富的秋葵，我不喜欢是脆的，所以就不凉拌主要是这道菜真的非常非常简单，唯一需要动火的就是烧热油
用料
秋葵 油 葱 蒜 盐 耗油 生抽油泼秋葵的做法
秋葵洗净去梗
沿着横截面切成厚片
锅里烧开水后放秋葵，过水两分钟左右
捞出过凉水冲洗两遍
盘底铺一层葱丝，加入过水秋葵，淋上生抽，撒少许盐，加一勺耗油，撒上蒜末
锅里加油烧热，浇在秋葵上
拌好就可以吃了，非常香
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