花粉中含有维生素c吗
发布：2023-09-22举报/反馈
花粉中一般含有维生素C，花粉是采集植物的花，通过水蒸气蒸发法提取而成，日常可以适量吃花粉，对身体有一定好处，但如果存在过敏，则不建议吃。
花粉中含有维生素C，每100g花粉中含有维生素C50-85mg，日常适量吃花粉可以为身体补充维生素C，有助于维护身体健康。此外，花粉中还含有膳食纤维、蛋白质、糖类、胡萝卜素、挥发油、矿物质等营养成分，适量吃花粉可以满足机体所需的营养。
但需要注意，花粉中的维生素C属于水溶性维生素，抗氧化作用比较强，如果机体存在过敏症状，不建议吃花粉，因为花粉中含有致敏物质，可能会导致皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
日常生活中除了花粉外，水果、蔬菜中也含有大量维生素C。如果吃花粉后出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状，应及时到皮肤科就诊，完善视诊、血常规检查等明确诊断，遵医嘱服用氯雷他定片等抗过敏药物进行治疗。
相关知识
花里放维生素c
维生素c是抗氧化剂吗
维生素C可以养花吗
吃维生素c真的可以增强免疫力吗
花粉过敏症状 花粉过敏可以吃蜂蜜吗
花粉过敏能喝蜂蜜吗？6种食物对抗花粉过敏
维生素c可以浇哪些植物
一粒维生素c加多少水浇花 —【发财农业网】
喝蜂蜜能抗花粉过敏吗？春天抗过敏吃4种食物
花粉症吃什么药 药物真的能治好花粉症吗
网址: 花粉中含有维生素c吗 https://m.huajiangbk.com/newsview1106416.html
| 上一篇: 什么蔬菜水果维生素c多 |
下一篇: 维生素c的含量是多少 |
