戒烟后，肺部到底能不能恢复健康？
戒烟后，肺部到底能不能恢复健康？
静幻堂 2019-04-14 | 91阅读 | 4转藏
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戒烟后，肺部到底能不能恢复健康？教你五招，帮你快速戒烟！很多人觉得，自己已经吸了那么多年的烟了，肺已经“千疮百孔”了，戒不戒烟，已经没有什么区别了。
其实，无论吸烟多少年，及时戒烟，肺部也可以慢慢变好！
戒烟后，肺部到底能不能恢复健康？
很多人都知道，戒烟以后，肺部可以慢慢变好，但是刚刚戒烟时，都会出现身体不适的症状，其实，这时肺部正常的排毒现象，虽然身体不适，但是却代表着肺部在进行这“自我清理”。
科学家在进行了多次试验后，得出了以下结论：
戒烟7天
戒烟7天，肺部纤毛开始再生，肺部纤毛是有过滤杂质和预防感染的作用。吸烟者的支气管在72小时内开始放松，并且呼吸能力也会相应增加！
戒烟100天
戒烟100天，纤毛恢复正常，能有效清除死亡和受损细胞，支气管组织也开始愈合，但是若想完整愈合，需要接近一年的时间！
戒烟1年后
戒烟一年后，支气管组织痊愈以后，就代表着肺功能开始增强，肺部进一步做出“自我调整”，逐渐迈向变好的阶段。
戒烟10年后
戒烟十年后，患肺癌的几率达到了正常吸烟人的一半，肺部的功能也基本上恢复正常！
由此可见，吸烟的人，要想肺部健康，戒烟是有多么重要！
并且戒烟，的确能保证肺部健康，是肺部恢复了正常！
身边很多朋友问我，用什么办法，能够这么快，也不痛苦的戒烟，其实中途我也经历过反反复复的煎熬，但是我确实是用了一种最简单的方法，世卫组织倡导的潜意识辅助排斥法。
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