虽说现在已经有各种机器可以轻松制作豆芽,但是手做也一点不费事哦,材料只需要简单的绿豆、水、两个容器和一个干净的毛巾即可,每天就当给家里的植物浇浇水这么简单,一个星期以后就可以收获了自发绿豆芽,是个有趣的过程,而且绿色健康,虽然不如外面买的漂亮,关键是无公害无添加的绿豆芽,方法简单可行易做,快来学学吧!
自制绿豆芽用料如下:
绿豆 150g、水 适量。
自制绿豆芽的做法步骤如下:
步骤 1
绿豆150克洗净,无油干净小锅,放水烧开后,凉5分钟,放入绿豆,用筷子顺时针不断搅动,直到放入手指,感觉不烫,停止搅动,搅动停止后,阴凉处泡豆4-5个小时,室温保持22-24度。
步骤 2
豆子泡好后,冲凉水洗净沥干水分。
步骤 3
把洗净的豆子放到无油洁净的不锈钢大盆里,上面盖上湿润干净的毛巾,上面再扣上一个不锈钢面盆,以保持水分。
步骤 4
24小时后,豆子出芽一公分左右,期间冲凉水一次。
步骤 5
然后沥干水分就扣上盆,每天冲水1~2次,每次都要沥干水分,等待豆芽成熟,大概需要四天左右。
步骤 6
第六天长成豆芽8-10厘米就可以吃了。
步骤 7
用清水冲洗豆芽去除豆皮就可以了。
小贴士:
1.豆子泡4-5个小时足够,时间太长,豆子不出芽,容易坏掉。2.每天冲水1~2次,每次都要沥干水分。3.不要透光,否则容易变紫,变绿4.保持盆子,毛巾无油,全新洁净,下次再发,要用开水烫5分钟5.自制的有豆芽根,如果不介意,可以直接食用,介意的可以摘除。
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