干枣的功效与作用
功效作用：
补中益气、疏肝健体、美容护肤。
干枣性微温，味甘。入脾、胃经。具有补中益气、疏肝健体等功效。
入脾胃经，倦怠无力者经常用干枣泡水喝能够得到改善。
能促进白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清蛋白，保护肝脏，其中大量的糖类物质也能够对肝脏起到保护作用，同时还能增强体质，补充营养。
具有养颜的作用，还含有丰富的维生素C和环磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞代谢，延缓黑色素沉着。
适宜人群：
长期腹泻、气血不足、营养不良、心慌失眠人群。
禁忌人群：
胃酸过多、腹胀、消化不良人群。
用量：
食用：每次3-5g。
不宜同用：
不宜与海蟹、猪肝、葱、牛奶、玄参等一起食用。
食用方法：
将干红枣放入杯中，倒入开水，焖泡数分钟后即可饮用。
相关知识
【枣花蜜】枣花蜜的功效与作用及食用方法
枣花蜜的作用与功效 喝枣花蜜的禁忌
【枣花蜜】枣花蜜的作用与功效
干姜粉的功效与作用
枣的种类，枣都有什么种类
干薰衣草花的功效与作用
枣的营养价值
荷花花干的功效与作用
干桂花茶的功效与作用
干火龙果花的功效与作用
网址: 干枣的功效与作用 https://m.huajiangbk.com/newsview1119573.html
| 上一篇: 玫瑰干、红枣、枸杞、龙眼干一起泡 |
下一篇: 枣核的功效与作用坏处 |
