杏鲍菇炒西兰花
超级健康快手菜～西兰花被称为是最健康的蔬菜，杏鲍菇没有热量，也适合减肥哟 用料
西兰花 杏鲍菇 黄油 盐 黑胡椒杏鲍菇炒西兰花的做法
西兰花其实不是很容易炒熟，而且我又很讨厌生的口感，所以一般我都会用开水焯的方法来处理西兰花
杏鲍菇切成薄片，油锅下黄油少量（也可以用普通的油），加黑胡椒并煎到略微变色（吸油变软）
放入焯水过的西兰花一起炒，加盐一起翻炒，炒匀尝味以后就可以出锅啦。
小贴士
增加一个中式的方子 杏鲍菇改用普通沙拉油和一小勺蚝油 一点点糖炒 最后再和西兰花一起翻炒 也很好味哦！相关知识
杏鲍菇扣西兰花
精选美食：杏鲍菇扣西兰花，发面红糖饼，杂蔬炒腊肉，豆腐炖鱼
杏鲍菇炒红萝卜
杏鲍菇的营养价值
鸡腿菇和杏鲍菇的区别有哪些
杏鲍菇（鸡腿菇）、胡萝卜、青椒、洋葱～混炒！
西兰花怎么做好吃，教你几种西兰花的家常做法，健康有营养
鸡腿菇有哪些做法 怎样区分鸡腿菇和杏鲍菇
蘑菇,杏鲍菇,香菇,平菇
鸡胸肉炒西兰花
网址: 杏鲍菇炒西兰花 https://m.huajiangbk.com/newsview1131584.html
| 上一篇: 为什么有些橘子是绿色的 |
下一篇: 【步骤图】又鲜又补的虫草花杏鲍菇 |
