孕妇能吃贡菜吗
能适量吃贡菜。
建议用量：150-200g/天
孕妇需要适当增加营养的补充。贡菜营养价值高，富含维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，孕妇适量吃有助于补充机体所需营养，对胎儿生长发育有促进作用。而且，贡菜中粗纤维含量丰富，有助于调节胃肠蠕动，辅助粪便排泄。
贡菜可以温水泡发后炒菜吃或凉拌吃，无特殊同食禁忌，可与多种食物搭配。消化不良者不建议吃，有可能会增加胃肠道负担。
孕妇饮食方面要注意多样化，注意食物的荤素搭配，可以多吃白菜、苹果、鱼肉等食物补充营养。同时还要遵医嘱定期到医院完善产前检查工作，了解身体及胎儿发育情况。
本文指导医生：
成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院妇产科
擅长疾病：在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积...[详细]
（责编：苏雅婷 ）
展开剩余内容
相关知识
贡菜可以放多久 贡菜放久了可以吃吗
贡菜的营养价值
孕妇可以吃坛子菜吗
孕妇能吃玫瑰鲜花饼吗
贡菜是什么菜？贡菜是莴笋吗
孕妇能吃西兰花吗 对孕妇有什么好处
孕妇能吃玫瑰花饼吗？
荷花能吃吗，孕妇能吃吗
孕妇能吃虫草花煲汤吗
孕妇能吃贝壳类海鲜吗
网址: 孕妇能吃贡菜吗 https://m.huajiangbk.com/newsview1134605.html
| 上一篇: 揭秘夹竹桃的香气之谜（探寻夹竹桃 |
下一篇: 福贡概况 |
