富含维生素b2的蔬菜和水果有很多,如橘子、橙子、香蕉、苹果、山楂、葡萄、梨、菠菜、胡萝卜、紫菜、茄子、芹菜、番茄等。其中橘子是富含量最高的,排行第二的就是香蕉,若是身体缺乏维生素b2,可以适当的这两种水果,而且对于人体健康也是有帮助的。
高温易出现徒长苗,尤其在夜温过高后,容易出现徒长,影响后期蔬菜的开花座果及产量。高温干旱可使病毒病、白粉病、螨害等加重。可喷洒三唑酮、武夷菌素、福星等药剂,防治白粉病;可喷洒杀螨剂,防治螨害。浇水是缓解高温天气最有效的措施之一,可适当增加浇水次数。
高温对蔬菜生长带来不利影响,是造成蔬菜秋淡的基本原因。除冬瓜、南瓜、苦瓜、豆荚和空心菜等少数耐热品种外,多数蔬菜均不耐高温。
盛夏季节,不仅喜凉蔬菜如菠菜、包心菜、萝卜、荷兰豆等不能生长,就是喜温蔬菜,如番茄、辣椒等也不宜种植。
另外,高温多雨和高温干旱都会导致多种病虫害多发,造成明显减产,甚至失收,加剧秋淡季的发生。
气温在30℃以上,若遇无雨或少雨,就会造成土壤干旱和大气干旱。
当蔬菜根系从土壤中吸收的水分不能满足植株蒸发的需求,就会造成蔬菜植株叶片卷曲、脱落,品质变劣、产量下降,甚至枯萎、干死。
植株徒长高温易出现徒长苗,尤其在夜温过高后,容易出现徒长,影响后期蔬菜的开花座果及产量。
影响花芽分化与性别分化高温长日照使黄瓜雄花增多,雌花分化晚。番茄与辣椒花芽分化时,在高温条件下花少,发育不良。
抗病性丧失当气温或地温高于蔬菜植株正常生长的温度范围后,就会使某些抗病品种的抗病性丧失,变为感病品种,加重病害的发生。
易发生生理病害高温常与强光照相伴,当过强阳光较长时间照射茄果类、瓜类等蔬菜的果实时,果实的向阳面会被阳光灼伤,造成日灼病。
高温干旱又可使茄果类、豆类等蔬菜的开花结果过程受到不利影响,造成落花落果。干旱缺水又易使大白菜得干烧心病、番茄得脐腐病等。
番茄在高温下,茄红素难以形成因而果实经常出现黄、红、白几种颜色相间,大大降低了商品价值。
诱发多种病虫害高温干旱可使病毒病、白粉病、螨害等加重。
充分利用高秆作物的遮荫作用,搞好喜阳与喜阴作物间的搭配。如茄子与辣椒间种,玉米与辣椒间种,在桑、茶、果园对荫处套种姜等。
适时覆盖降温在夏、秋季育苗,最好能搭阴棚遮光防晒。在夏、秋季种植叶菜类蔬菜,最好能搭棚覆盖遮阳网,防晒防虫。露地甜椒,可搭棚覆盖遮阳网,防晒防病。
在保护地棚膜上可覆盖遮阳网或涂泥浆防晒。对于裸露的作物行间地面,可铺一层麦秸、稻草、碎秸秆等物,以防地温过高,为防浇水时冲走覆盖物,可在其上压些土。
对于裸露在阳光下的蔬菜果实,在其上可覆盖些杂草、旧报纸等物,以防阳光灼伤果实。
利用自身叶片遮光防晒 夏秋高温期,应充分利用茎叶遮荫保果。
如对番茄摘心时,应在最上一层果之上留二层叶子,以便对幼茄遮光防晒;在甘蓝八成熟、花椰菜结球后,摘取外叶,将其覆在叶球上,可防晒,提高品质。
夏秋季栽培蔬菜,一般宜密植不宜稀植,发挥相互遮荫作用,利于生长。
合理浇水浇水是缓解高温天气最有效的措施之一,可适当增加浇水次数和每次的浇水量,有条件时可利用喷灌或往叶面喷水,以防叶片脱水。
时间宜选在清晨或傍晚,切不能在中午气温高时浇水,要用井水或低温河水浇灌,要浇匀浇透,保持土壤湿润。在热雷雨之后要及时排水,并浇灌凉水,以防热雨伤害。
及时追肥根据蔬菜作物的种类和生长阶段,结合浇水,及时追肥,但不能追施人粪尿。氮、磷、钾要配合施用,如苗期以氮肥为主,磷钾肥为辅;结果期以磷、钾肥为主,氮肥为辅。
苗期、结果初期和结果盛期,应各追肥1次;叶片黄、弱时,可叶面喷施0.1%~0.2%磷酸二氢钾溶液、喷施宝、爱农等,促进蔬菜生长,防止叶片早衰。
尤其在热雷雨之后要加强中耕松土,及时追施速效性化肥。
对症防治病虫害可从番茄初花期或大白菜莲座期起,喷洒氯化钙和萘乙酸的混合液,防治脐腐病或干烧心病。
可选用萘乙酸、防落素、2, 4—D等植物生长调节剂,处理茄果类或豆类的花朵,防止落花落果;可喷洒病毒A、植病灵、菌毒清等药剂,防止病毒病。
可喷洒三唑酮、武夷菌素、福星等药剂,防治白粉病;可喷洒杀螨剂,防治螨害。但要注意喷过药的蔬菜应在安全间隔期过后上市,以免影响人体健康。
贵州蔬菜品种有荠菜、清明菜、马齿苋、小根蒜、蒲公英、鱼腥草等。其中荠菜中含有大量的胡萝卜素、乙酰胆碱、维生素C、季胺化合物,可以提高免疫力。清明菜比较适合在清明节的时候食用,否则过嫩或者是过老的话,口感都会很差。马齿苋能够有效的促进胰岛素的分泌,调节人体的新陈代谢、降低血液中血糖浓度。
贵州的蔬菜是香甜、香脆的,因为高原的气候比较凉爽,昼夜的温差比较大,有利于蔬菜作物的干物质积累,另外,蔬菜中纤维素的含量相对来说较少。
贵州蔬菜的品种比较多,例如有荠菜、清明菜、马齿苋、小根蒜、蒲公英、鱼腥草叶子、和麻叶、鸭脚板、灰灰菜、鱼香菜等品种。
荠菜荠菜中含有大量的胡萝卜素、乙酰胆碱、维生素C、季胺化合物,可以降低血液及肝内胆固醇和甘油三酯的含量,还可以提高免疫力。
清明菜清明菜比较适合在清明节的时候食用,否则过嫩或者是过老的话,口感都会很差。清明菜含有大量的脂类物质、氯化钾等,能扩张局部血管。
马齿苋马齿苋含有丰富的去甲肾上腺素等大量的营养元素。能够有效的促进胰岛素的分泌,调节人体的新陈代谢、降低血液中血糖浓度。
小根蒜小根蒜又被称之为薤白、山蒜、野葱。小根蒜是养生保健的好东西,可以降低血脂、预防动脉硬化,是防治心脏病的食疗上品。
蒲公英蒲公英又称之为婆婆丁,具有杀菌、抑菌的作用,有着天然抗菌药的美誉。蒲公英可以用于治疗急性支气管炎、胃溃疡等病症。
鱼腥草鱼腥草在当地叫折耳根,贵阳当地人不管是主食还是小吃,几乎都会有折耳根的存在,折耳根在很多地方是拿来做药品的,贵阳人却拿来当菜吃。
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