糖尿病2型能吃芭乐嘛

• 花匠小妙招
• 2024-12-19 09:18

糖尿病2型患者如果血糖控制良好，可以少量吃芭乐，如果血糖控制不佳，则不建议吃。芭乐也叫番石榴，是常见的水果之一，含糖量比较低，约在10%左右，并且富含维生素C、丰富的微量元素和膳食纤维等营养物质，对2型糖尿病患者身体有益。

1、多吃：糖尿病患者主要的饮食原则是控制每日总热量摄入，既要满足基本热量的摄入，也要满足蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入。但是由于很多2型糖尿病患者都有挑食的习惯，多会引起营养物质缺乏，如果血糖控制良好，可以吃一些芭乐，但需要注意适量;

2、少吃：如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，血糖波动较大，则不建议吃芭乐，否则会导致血糖升高，造成体内代谢紊乱，从而引起严重的并发症，比如糖尿病肾病、糖尿病足等，对身体健康不利。另外，部分2型糖尿病患者可能存在胃肠功能紊乱，如果空腹血糖控制好，也不建议吃芭乐，以免增加胃肠道负担，引起消化不良;

3、不吃：如果2型糖尿病患者没有胃肠道不适，血糖控制比较好，可以少量食用芭乐，并且建议在两餐之间食用，不要和正餐混合食用，以免引起体内血糖波动，不利于身体健康;

4、其他：2型糖尿病患者在吃芭乐时，也要注意避免和奶油、巧克力等高糖、高热量食物同食，以免引起体内血糖迅速升高，造成严重的并发症。

建议2型糖尿病患者在医生指导下，合理安排饮食，适当进行运动，注意监测血糖，按时服用降糖药物，把血糖控制在正常范围内。

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