之前，枕草子与全球大脑健康科技品牌BrainLink做过一项调查。
通过科技的方法，从冥想+香气探索，去更科学更直观的解读我们的大脑。通过分析身体的放松体验后的脑波科学数据，发现一个非常有趣的事情：通过你的鼻腔接触到香气，会比视觉或声音更快地传播到大脑。
这意味着什么？
没错，芳香的确能影响我们的情绪，让身体处在一个很舒适的放松状态。
你切开一片柠檬，柠檬分子串进鼻腔的瞬间，有一些事正在发生……
因为你的鼻腔顶部嗅上皮中有黏液，这些黏液对柠檬精油的一些分子张开了怀抱。使嗅觉受体受到了刺激，于是嗅觉神经元将这些分子，从嗅觉受体中带出并抛给嗅球，嗅球迅速过滤和处理了这些香味，递送给二尖瓣细胞，等二尖瓣细胞将香味的一部分献给嗅觉皮层时。你这才反应过来……
这就是你闻到的柠檬味道
与此同时，一部分柠檬香味跑到了大脑边缘系统和杏仁核，帮你加深记忆或唤醒记忆深处的某些情绪，你记下了柠檬的味道，而大脑记下了你闻到它时那种清新上扬的情绪。
说回我们的嗅觉
嗅觉是五感中唯一直接与大脑边缘叶（我们的情绪控制中心）相关联，喜怒哀乐都来自这个地区。在我们还未意识到之前，某一种香味就可以唤起记忆和情绪。当闻到气味时，我们会先做出反应，然后再想。
叫做杏仁核的大脑区域，会储存和释放情绪创伤（消极情绪），刺激这个腺体的唯一方法是用香味或通过嗅觉，我们的嗅觉直接与情感状态和从小到大经常存储的行为直接相关。
有没有什么办法来释放这种消极情绪呢？
有。芳香疗法，简言概之就是使用植物精油的香味来帮助达到疗愈的目的。虽然目前还没有足够的研究证明精油是否具有真正的治疗效果，但有一点是被科学界十分肯定的：由于精油香气及其独特的小分子结构，所以它可以刺激大脑的不同部位并产生情绪反应。
精油分子的作用下，那些似乎被我们遗忘的记忆，或者说那些潜意识中被抑制的情绪，包括抑郁、焦虑和恐惧等消极的情绪，精油有助于去释放这些情绪，无论它们存储在身体还是精神层面。
不同的人由于成长的环境不同，生来的基因不同，对香气的感知其实也是不尽相同。基于这个差异，枕草子也设计了一个体质测试。能够帮助你更好的找到释放自己情绪的途径，感兴趣的可以直接和我了解。
