黄豆营养成分表
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功效
营养成分
维生素 矿物质窍门
配方
主要营养元素
359卡路里(千卡)
热量
35克
蛋白质
16克
脂肪
34.2克
碳水化合物
营养成分表
主要营养成分含量
热量
359卡路里
蛋白质
35克
碳水化合物
34.2克
脂肪
16克
膳食纤维
15.5克
胡萝卜素
220微克
烟酸
2.1毫克
泛酸
1.7毫克
生物素
60微克
叶酸
181.1微克
水
9.2克
核黄素
0.2毫克
视黄醇当量
10.2微克
硫胺素
0.41毫克
胆固醇
0毫克
胡罗卜素
4.6微克
维生素
维生素A
37微克
维生素B1
0.41毫克
维生素B2
0.2毫克
维生素B6
0.46毫克
维生素E
18.9毫克
维生素C
0毫克
矿物质
钙
191毫克
磷
465毫克
钾
1503毫克
钠
2.2毫克
镁
199毫克
铁
8.2毫克
锌
3.34毫克
碘
9.7微克
硒
6.16微克
铜
1.35毫克
锰
2.26毫克
热量分解
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