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孕妇哪些水果不能吃

花匠小妙招
2024-12-20 06:44

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孕妇哪些水果不能吃

范翠芳产科主任医师武汉大学人民医院三甲全国第40主页

通常不存在怀孕完全不能吃的水果，只是有些水果应尽量避免，建议少吃。常见的不建议孕妇食用的水果有以下几种：

1、杏：杏能够提供维生素，但因为其酸性程度过高，可能会导致胃肠道不适，不建议孕妇大量食用。另外杏仁有害，不建议食用；

2、榴莲、菠萝：这些较为特殊的水果容易导致过敏，建议孕妇不要常吃、多吃。榴莲热量比较高，有的人吃了以后可能会出现便秘；

3、龙眼、荔枝：这类水果从中医、中药的角度而言容易导致上火，可以少量吃，但不建议多吃；

4、木瓜：木瓜里面有某些特殊成分，不建议怀孕的时候多吃，类似的水果还有山楂等。

这些水果类的食物不建议多吃，并非食用后会导致中毒或者食用后会出现生命危险，不要过度焦虑。日常经常食用的水果，如苹果、橘子、西红柿、香蕉等，都是孕妇可以选择的，更加适宜且多样化的水果。

2023-01-20浏览81591次

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翟桂荣主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲孕妇不能吃哪些水果？孕妇吃水果要看血糖情况，因为一般在孕24周要查血糖，如果血糖高，太甜的水果，比如香蕉、葡萄或者车厘子等等这些很甜的水果就要少吃。而且是在两餐中间吃，要少吃一些，因为它增加血糖。如果血糖不高，任何水果都可以吃，但是虽然血糖不高，孕妇也要控制体重，太甜的东西要少吃。马彦玲主任医师济南市中心医院三甲孕妇什么水果不能吃市面的水果目前来说，建议孕妈吃水果时一定要限量，不要狂吃。孕妈吃水果一定要新鲜且一定要限制量，不要吃的太多。目前还真不知道哪种水果不能吃，水果界孕妈都可以吃，只是量多少的问题，比如民间传说的杏不要多吃，吃了以后不好，李子吃多了不好、但吃一两个是没有关系的，并没有严格限制。只要是食物一般情况下孕妈都可以吃，主要把量控制好就可以了。有的人特别馋，对那种易引起腹泻、胃不舒服的水果，特别是老百姓说的李子、杏子等少吃即可。毛滢副主任医师北京医院三甲全国第60孕妇不能吃哪些水果"在妊娠期一般没有哪种水果是不可以吃的，孕期还建议适当可以多吃一些水果，在孕期的营养上面讲究的是均衡的、丰富的营养摄入，包括以下几种：n第一、要有足够的碳水化合物，不能因为孕期要控制体重，而不吃碳水化合物，但是可以把主食的精米、精面，换成一部分粗粮和杂粮，这样既保证了有足够的能量摄入，同时又避免血糖过度升高。n第二、要有足够的优质蛋白质的摄入，建议有瘦肉、鸡蛋这种优质的蛋白质。n第三、要有一定的脂肪摄入，可以适当的吃一些含油的食物。但是一定注意不能吃得太多，否则脂肪含量过高会造成孕期体重增长过快。n第四、膳食纤维，膳食纤维是非常重要的，蔬菜、水果中含有较多的膳食纤维，所以妊娠期是要适当吃一些蔬菜和水果的，蔬菜中有非常好的膳食纤维。但是水果因为含有较多的糖分，建议在孕期要适当摄入，不能吃太多。n所以哪一种水果其实都是可以吃的，但是总量要有所控制，不能因为吃入太多的水果，导致体重增加过快，或者血糖升高过快。"于荣主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37孕妇不能吃哪些水果"孕妇不能吃哪些水果，水果有丰富的膳食纤维和维生素，营养价值比较高，但是有些水果会导致孕妇上火，甚至对子宫产生刺激，导致流产，所以有些水果孕妇尽量少吃或者不吃，像很多人喜欢吃酸酸甜甜的山楂，但是孕妇应该慎食山楂，因为山楂有活血、化瘀、通经的作用，对子宫有一定的收缩作用，尤其是有习惯性流产、自然流产或者先兆流产征象的孕妇最好不吃山楂，还有就是桂圆，桂圆是一种滋补品，桂圆吃多了容易起内热，非但不能补益，反而增加了内热，发生动胎、腹痛或者上火的表现。n此外，杏虽然色美味香，含有大量的丰富类物质，比如胡萝卜素、钙、镁等，但杏也属于热性的食物，又有滑胎的作用，孕妈妈要慎食，猕猴桃是果中之王，猕猴桃中含有丰富的维生素C，但是猕猴桃性寒，所以吃多了容易腹泻，孕妇不适合吃很多的猕猴桃，但可以适当使用。"翟桂荣主任医师首都医科大学北京妇产医院三甲孕妇不能吃哪些水果孕妇吃水果要看血糖情况，因为一般在孕24周要查血糖，如果血糖高，太甜的水果，比如香蕉、葡萄或者车厘子等等这些很甜的水果就要少吃。而且是在两餐中间吃，要少吃一些，因为它增加血糖。如果血糖不高，任何水果都可以吃，但是虽然血糖不高，孕妇也要控制体重，太甜的东西要少吃。范阿童副主任医师盘锦市中心医院三甲孕妇什么水果不能吃孕妇不能吃的水果：一、山楂。山楂有活血化瘀通经的作用，对子宫有一定收缩作用，尤其是在怀孕早期，不要吃山楂。另外，有流产史或者是有流产征兆的孕妇也应该禁吃，即使是山楂制品也不例外。二、杏。杏有滑胎作用，而且对牙齿不好，容易引起上火，拉肚子和胃病，所以孕妇不要吃杏，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会通过胎盘影响胎儿。三。荔枝，荔枝容易引起便秘，口舌生疮等上火的症状，尤其是有先兆流产的孕妇应该谨慎，最好不吃，另外，吃热性水果容易引起胎动不安。四、柑橘。柑橘性温味甘，过量的食用对身体无益，容易引起燥热时上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等，所以不建议孕妇吃柑橘。范阿童副主任医师盘锦市中心医院三甲孕妇能吃哪些水果"孕妇能吃的水果：一、苹果，苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸细纤维等。许多孕妇怕胖，多吃苹果，则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育也很有帮助。二、香蕉，孕妇应在她们的日常饮食中加上香蕉，香蕉是钾的极好来源，并含有丰富的叶酸，是保证胎儿神经管正常发育，避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。钾有降血压、保护心脏予血管内皮的作用，对孕妇是十分有利的。另外，香蕉可以治疗孕期牙疼怀孕的妇女，最好每天吃一根香蕉。三、葡萄，葡萄富含铁磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素、维生素C等。孕妇若有气色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等情况，可以适当的吃些葡萄。无论吃什么水果，孕妇都要适量，不宜吃得太多，以免引起不适。"赵晓东主任医师北京医院三甲全国第60孕妇不能吃哪些水果孕妇不能吃凉性水果，比如山竹、西瓜、甜瓜等等，这些凉性水果容易导致胃肠不适甚至引起腹泻，有时会刺激宫缩，甚至增加流产、早产的发生。孕妇适合吃一些暖性水果，比如桃子、苹果等等，但是对于这些水果也一定要少吃。孕期一定要少吃甜食和水果，甜食、水果吃多了很容易导致妈妈血糖升高，甚至妊娠期糖尿病。即使没有妊娠期糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。周曙光主任医师安徽省妇幼保健院三甲什么水果孕妇不能吃容易引起宫缩和具有滑胎作用的水果孕妇是不能吃的，比如山楂、杏等，这两种水果如果过量食用，有可能引起流产或者早产。具体到每一个孕妇不能吃的水果，还需要根据孕妇身体健康的具体情况来确定。如果是怀孕后容易出现腹泻的孕妇寒凉性的水果最好不要吃，比如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨等，以免引起或者加重腹泻状况。血糖高的孕妇在怀孕后不能吃含糖量高的水果，比如甜瓜、哈密瓜、葡萄等。在怀孕期间经常便秘、口腔炎、牙龈出血的女性，最好不要吃荔枝、榴莲等温热性水果。在怀孕期间多吃水果可以补充维生素、矿物质等，有利于孕妇健康和胎儿的正常发育，但是要注意选择适合自己的并且适量食用。张露副主任医师山东省立医院三甲全国第52孕妇能吃什么水果最好怀孕期间孕妇要注意自己平衡营养，这样能够促进胎儿的生长发育。除了要正常吃饭以外，还可以适当吃水果，水果里面含有丰富的水分、蛋白质、微量元素，能够促进胎儿的生长发育。在孕期孕妇吃什么水果最好，并没有一个绝对的定论。日常生活中的水果在孕期都是可以吃的，包括苹果、香蕉、梨、橘子。一些罕见的水果，例如车厘子、芒果或者进口的水果，在孕期也是可以吃。无论吃哪种水果一定要注意不要吃得太多，水果的种类尽量多一些，这样能够搭配营养，使女性的营养更加均衡，如果只是单纯吃某一种水果，容易引起营养失衡。