什么水果热量低
通常情况下，热量比较低的水果有苹果、柚子、火龙果、木瓜、梨等。
1、苹果
苹果的热量比较低，每100克苹果中大约含有61千卡的热量，并且含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、柚子
柚子的热量比较低，每100克柚子中含有大约13千卡的热量，并且含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
3、火龙果
火龙果的热量比较低，每100克火龙果中含有大约13千卡的热量，并且含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、铁元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。
4、木瓜
木瓜的热量比较低，每100克木瓜中含有大约22千卡的热量，并且含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
5、梨
梨的热量比较低，每100克梨中含有大约22千卡的热量，并且含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。
需要注意的是，水果只能够辅助改善人体体重，并不能够达到减肥的效果，建议患者应注意适当运动，如慢跑、游泳等，有助于减肥。另外，如果患者在减肥期间出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
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