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如何让宝宝增强抗病能力呀？

花匠小妙招
2024-12-21 03:43

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如何让宝宝增强抗病能力呀？

会员926369女1-3已回复

我家宝宝经常感冒发烧，我想如何可以提高她的抗病能力呀？还有怎么帮宝宝体格煅炼呀？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

王玢主任医师吉林省公主岭市医院其他

擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病

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生活调理：平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。

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相关问答

提高宝宝的抗病能力，加强营养，每天保证肉、蛋、奶的摄入，蔬菜水果的均衡摄入。应该养成一个早睡早起的好习惯。应该养成经常运动的好习惯，无论春、夏、秋、冬都要坚持每天坚持半个小时左右的户外活动。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

一般情况下，可以通过以下几种方式来增强宝宝体质。具体情况分析如下：
1.最基本的提高身体素质的方法，是让孩子摄入足够的营养，防止营养不足；
2.要带孩子进行合适的体育活动，提高孩子的体质；
3.天气变化期间要及时为宝宝添加衣物，避免感冒传染，对身体造成一定的伤害；
4.身体弱的人可以服用玉屏风服液、黄芪冲剂、槐杞黄冲剂、脾氨肽口服液等调理脾胃的中药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

提高宝宝的咀嚼能力要从较软的到略硬的，较硬的，要学会让宝宝自己吃饭，由软到硬，慢慢添加，可以给宝宝吃面包及馒头，让宝宝学会自己拿着吃，这样可以锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

增强宝宝体质的方法有以下几种：最基础的增强体质的办法，就是保证宝宝摄入合理的、足够的营养需要，避免出现营养不良等情况；应该带宝宝适当的身体锻炼以增强体质；在天气变化的时候，要注意给孩子适当增减衣服，防止受凉感染影响孩子的体质；体质比较差的，还可以吃点健脾胃、调节免疫力的药物，如玉屏风口服液，或黄芪颗粒，或槐杞黄颗粒，或脾氨肽口服液等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

不管孩子是否到了说话的年龄，父母平时都要多和宝宝说话，可以说一些生活中的小趣事，也可以就简单地呼唤宝宝的名字。父母有时间的时候，坐在宝宝的身边和宝宝开心地聊天其实是一件很幸福的事情。宝宝们也许不会用语言来回应父母，但孩子们会很开心看着父母的表情，或是模仿父母的口型，自己咿呀学语。可能妈妈只是随便说，但宝宝却听得很认真，孩子很在乎这种对语言的感觉。