夏季防暑应该注意什么
夏季防暑应该注意什么
2021-04-13
注意事项 详细描述 降温不宜过于快速 避免大汗时洗冷水澡或直吹风扇导致毛孔收缩 空调温度不宜过低 防止与外界温差过大引起不必要的疾病 饮水不宜过量 注意补充适量电解质，防止水中毒 内容摘自：夏季防暑应该注意什么 - 杏林普康
语音内容夏季防暑需要注意的要点，主要包括以下内容：
1.降温不宜过于快速。人体在 大汗淋漓、炎热的时候不能够直接洗冷水澡，或对着风扇直吹，这样会使得人体的毛孔收缩，体内的热量不能及时地散发出去，从而引起很多疾病的发生。
2.空调的温度不宜设置过低。空调的温度过低会与外界形成一个较大的温度差，从外界进到空调房的人的毛孔会迅速地收缩，影响机体对温度的调节，从而引起很多不必要的疾病发生。
3.饮水不宜过量。多喝水是夏天防暑的主要措施之一，但是如果不注意饮水的量，超过一定限度后，也可能会导致 水中毒的发生。尤其是在大量丢失汗液之后，应注意补充电解质，而不是单纯地饮白开水。
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