广州一大爷长期喝黄芪泡水，通血管、降血压，半年后复查咋样了？
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这事儿要从头说起。说起来，你们有没有发现，最近网络上关于各种“养生小偏方”的讨论越来越多？
说起黄芪啊，这可不是一般的草药。它号称能“通血管、降血压”，还能“健脾益气”，成了许多老人们心头的宝。
老胡是一位普通的大爷，年过六十，平时身体还算硬朗，但到了这年纪，谁还能不多多少少来点毛病呢？
尤其是血压问题，隔三差五就得量一下。他呢，朋友们也有不少，大家闲聊时，有人告诉他，黄芪泡水简直就是“老年人福音”，能让血压“刷刷往下掉”，还能“通血管”。
“喝黄芪泡水，能降血压？”老胡心动了，他寻思着，血压这东西可不好惹，天天得和它斗智斗勇，既然黄芪有这么神奇的功效，何不试试呢？
反正泡水喝也不麻烦，天天泡个茶喝喝，既健康又方便。
你可别小瞧这老胡大爷的行动力。他说干就干，立马去了附近的药店，掏出手机，问了下微信里的养生群友，黄芪该买哪种，怎么喝，泡多少量才合适。
有人说，一天泡个十几克就行，水别泡太浓；也有人说，越多越好，黄芪没啥副作用，随便喝。
大爷一琢磨，干脆中庸之道吧，取个折中，一天泡个二十克，早晚各喝一大杯。就这么着，老胡的“黄芪养生路”正式开始了。
头几天，老胡喝得那叫一个上瘾。每次泡好一杯黄芪水，金黄透亮的颜色，看着就觉得舒服。
一喝下去，嘴里回甘，仿佛能感受到那“通血管”的神奇力量在体内穿梭。
最开始几天，大爷还真感觉自己气色好像好了不少，走路也轻快了，头晕的感觉也少了，血压也稳定了一些。
老胡上午泡一杯，下午泡一杯，晚饭前再来一杯，喝得那叫一个欢。
甚至每天还去公园和老朋友们炫耀：“你们看看我这血压，这不，平稳了吧？我跟你们说啊，黄芪可真是个宝贝，天天泡水喝，你们也试试。”
一群老友听得也是半信半疑，觉得这大爷吹得有点过，但看他精神头足，倒也有点心动。
时间一晃就是半年，半年时间说长不长，但对于老胡的“黄芪养生大业”来说，那可是铁打的坚持。
时光匆匆，半载已过，老胡思前想后，最终还是下定决心，前往医院进行复查。
半年后，老胡终于决定去医院复查一下。毕竟，身体是自己的，他也知道，光凭感觉是不够的，得让医生看看，才算稳妥。
“老胡啊，您的血压呢，倒是没有太大的波动，还算稳定。”
医生说着，翻了翻老胡的体检报告，“不过呢，也没有明显下降，还是跟半年前差不多。”
“啥？没下降？”老胡一听，有点懵了，这半年天天喝黄芪水，难道是白喝了？
医生推了推眼镜，笑了笑：“这东西啊，您别想得太神奇。”
“黄芪泡水确实有一定的调理作用，尤其是对改善体质、补气血有点帮助，但说实话，它并不是降血压的特效药，效果也因人而异，没您想得那么灵。”
医生又笑了，看来这事儿得跟大爷好好解释一下：“黄芪的确有一定的活血作用，但主要作用是补气益气，通血管的效果非常有限。您指望它通血管，还不如坚持运动、合理饮食更有效。”
“而且啊，科学研究表明，光靠喝这种中药泡水，效果不会特别明显，关键还是得看整体的生活习惯。”
老胡想了想，这半年除了喝黄芪泡水，似乎其他方面也没太注意，尤其是吃饭，他依旧爱吃油腻的东西，运动嘛，也就是偶尔出去遛遛弯，看来靠黄芪水一举降血压、通血管，这愿望有点不切实际。
从医院出来，老胡大爷决定改改策略，不再单靠黄芪泡水，而是结合医生的建议，合理搭配饮食，增加运动量，争取多管齐下，把血压控制得更好些。
他心里想着：“这黄芪啊，还可以继续喝，但不能当成救命稻草，得综合起来，才能真正健康。”
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参考文献
[1]罗铁华.运动健身法联合饮食调节对高血压患者的降压降脂效果研究,辽宁中医药大学学报,2014-07-01
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