首页 > 分享 > 幼儿春季疾病预防的八大措施

幼儿春季疾病预防的八大措施

花匠小妙招
2024-12-21 11:23

幼儿春季疾病预防的八大措施

春季，是幼儿发生疾病最多的季节，因为天气的原因，大家可能一下子适应不过来，幼儿就会经常的生病，这是不可以避免的，只有采取有效的措施才是最好的办法。都说幼儿是父母的心头肉，所以父母们要预防春季疾病的发生，下面就给大家介绍一下有关于幼儿春季疾病预防的八大措施。

目录幼儿春季疾病预防的八大措施最适合宝宝春季喝的15款粥春季幼儿运动需要注意什么春季小儿要如何防腹泻幼儿春季养生保健知识

1幼儿春季疾病预防的八大措施

　　1、增加户外活动时间

　　调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子，经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧的活动，增强自身的抗病能力。

　　2、衣着要适当

　　衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常，温差大，要根据天气情况增减衣服，要避免孩子任性挑拣穿，早晚适当多穿一件。

2最适合宝宝春季喝的15款粥

　　1.胡萝卜山药粥：健脾助消化

　　原料：胡萝卜250克，山药250克粳米50克。

　　做法：将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。

　　2.红枣红薯大米粥：滋阴润燥

　　原料：红薯2根，红枣3颗，大米100克

　　做法：大米加少许水浸泡30分钟;红薯去皮切小块;将米和红薯倒入锅中，加开水，煮沸后加入红枣，至红薯熟透，粥粘稠即可。

3春季幼儿运动需要注意什么

　　注意事项一：在运动前做好热身工作。

　　春天虽然是比较温暖，但是对于运动神经来说还是比较脆弱的，特别是小孩还不成熟的骨骼更是需要做好运动前的热身活动。还有虽然春天暖，但是乍暖还寒的，还是需要做好保暖工作，保护好神经肌肉组织。而且做好热身运动，会使身体比较暖和，肌肉神经比较不会那么僵硬，运动起来也比较不会畏手畏脚的。

　　注意事项二：要正确科学的给孩子穿衣。

　　小孩向来是比较容易跑来跑去，静不下了的，如果带小孩到户外运动，那么更是停不下来的，如果穿太多，小孩活动起来就很受限制，也会玩得不开心，还有穿太多更容易流汗，风吹容易受凉。而如果穿少了就也容易感冒。那么，如何给宝宝穿衣服呢?一般来说刚出门运动时可以给宝宝穿多点衣服，但是进行热身运动后，体内供热增强就可以脱掉一件。家长如果担心孩子出汗后着凉可以给孩子戴个比较薄的帽子，可以保暖也能防止因为流汗头部着凉。还有要随身带着干毛巾，孩子流汗后要及时擦干，这样就比较不会感冒了。

4春季小儿要如何防腹泻

　　培养儿童卫生意识

　　积极进行卫生宣传教育，培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手;生吃瓜要洗烫，堵住“病从口入”这一致病环节。

　　提倡母乳喂养

　　由于母乳中含有一种称为分泌性的免疫性物质，对保持和增强消化道局部的免疫力具有重要作用，也就是使消化道具备强有力的抵御病原微生物侵入的能力，保证孩子消化道的机能健全，不易发生腹泻病及消化功能紊乱。因此，可以说，母乳是婴幼儿最好的健康食品。母乳喂养对生后4-6个月的小儿及孩子的第一个夏天尤其重要，并应注意避免在夏天给孩子断奶。

5幼儿春季养生保健知识

　　1、幼儿春季养生多补钙

　　春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,因此,春季应供给孩子充足的钙。补钙最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。

　　2、幼儿春季养生多补充维生素c

　　维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。