虫草花食用功效对应表
虫草花食用功效对应表
食用范围
功效
用料（1人用量）
清肺止咳炖品
润肺、清热、止咳
虫草花5g、川贝3g、北杏3g、海底椰（或沙参）5g、肉类适量
健脾开胃
滋补强身
滋养肝肾、去瘀散结、补而不燥
虫草花5g、百合3g、元肉3g、甘草2g、柏子仁3g、肉类适量
健脾祛湿
潺瘦气弱、食欲不振
虫草花5克、太子参、茯苓、白术各5克、茨实、薏米各10克、肉类适量
健脑安神
失眠、神经衰弱、
心律失常
虫草花5克、灵芝、百合、元肉各5克、肉类适量
壮腰健肾
腰酸骨痛、补肾益气
虫草花3g、淮山5g、茨实5g、杜仲5g、杞子3g、肉类适量
补血调经
调经补血、益气养顔
虫草花5克、当归3克、杞子、白芷各5克、肉类适量
补肝肾，益气血，滋阴壮阳
干肾阴虚型贫血症
虫草花3g、黄精5g、熟地5g、党参5g、冬菇和肉类适量
降血糖
降血糖
虫草花5克、石斛、淮山、太子参、金樱子各5克、肉类适量
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