室内什么花能帮助睡眠

• 花匠小妙招
• 2024-09-14 20:59

室内什么花能帮助睡眠

　　每个人都会有睡眠不好的时候，失眠也是每个人都可能会遇到的疾病之一，很多人都想知道室内放什么花有助于睡眠。以下就是学习啦小编给你做的室内种植的能帮助睡眠的花整理，希望对你有用。

　　八种有利于睡眠的花

　　1、茉莉花的盆栽

　　惠灵耶稣会大学的研究已经证实，茉莉可以帮助睡眠。它的效果包括一个良好的睡眠、减少焦虑和改善清醒后的情绪。

　　2、薰衣草的盆栽

　　薰衣草是众所皆知可以帮助睡眠的植物，可以治疗失眠和焦虑，常被用来做成肥皂、洗发精、衣服香味等产品。

　　3、栀子花的盆栽

　　栀子花具有诱导睡眠的能力，和医用失眠药片的效果一样好。德国一项研究表示，栀子花可以安定神经递质，让人放松、昏昏欲睡。

　　4、虎尾兰的盆栽

　　虎尾兰可以提高家里的氧气浓度，而且它们是低成本、不太需要维护的植物。虎尾兰甚至被美国的NASA赞誉为12种改善空气的植物之一。

　　5、芦荟的小盆栽

　　芦荟可以用来舒缓炎症、疤痕和皮肤烧伤。它也可以排除身体毒素，还可以消除清洁剂中的污染化学物质，净化家中的空气。

　　6、常春藤的盆栽

　　常春藤也是NASA赞扬的12天然空气净化植物之一。因为吸收甲醛，所以它是最有效果的植物。常春藤很容易生长，它可以帮助你有效率和容易睡觉。

　　7、红边的龙血树

　　红边龙血树非常大，因此非常适合用来填补空间和装饰房间。红边龙血树可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。红边龙血树可以长到4.5米，而且需要充足的阳光，购买前请三思。

　　8、黄金葛的盆栽

　　黄金葛也是NASA净化空气的名单之一，这代表它可以提供一个良好的睡眠。黄金葛不太需要照顾，也不太需要阳光照射，因此很适合忙碌的人。

　　不能放在卧室里的花

　　洋绣球

　　洋绣球花(包括五色梅、天竺葵等)所散发的微粒会使人皮肤过敏而引发瘙痒症;它还有紊乱荷尔蒙的副作用，尤其是家有孕妇，危害很大。

　　夜来香

　　夜来香在晚上会散发出大量刺激嗅觉的微粒，闻之过久，会使高血压和心脏病患者感到头晕、郁闷不适，甚至病情加重;所以忌放在卧室内，最好不要把它养在家里。

　　月季、紫荆、百合、含羞草

　　月季花长期放在室内，散发出的气味会引起一些人气喘烦闷;紫荆花所散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘或使咳嗽症状加重;百合花的香气会令人过度兴奋而引起失眠;含羞草体内的含羞草碱是一种有毒物质，这种毒素接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。含羞草碱，还会损伤人的皮肤。

　　夹竹桃

　　夹竹桃全株有毒，含有多种强心甙，是剧毒物质，对人的呼吸系统、消化系统危害极大。接触其分泌的乳液，也容易中毒，中毒后恶心呕吐、腹泻，可致命。

　　花叶万年青

　　花叶万年青的花叶内含有草酸和天门冬素，其枝叶的汁液具有很强的毒性，一旦触及皮肤，奇痒难熬。

　　滴水观音

　　滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。皮肤接触它的汁液还会瘙痒难耐，眼睛接触汁液可引起严重的结膜炎，甚至失明。

　　水仙花

　　水仙的花、枝、叶都有毒，中毒后会发生呕吐、腹痛。水仙袭人的香气，也会令人神经系统产生不适，时间一长，特别是要睡眠时吸入其香气，人会头昏。家里养它要慎重。

　　郁金香

　　郁金香花朵中含一种毒碱，人和动物在这种花丛中待上2~3小时，就会头昏脑胀，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。

　　一品红

　　一品红会释放对人体有害的有毒物质，其茎、叶内分泌的白色乳汁也有毒，接触到皮肤会使皮肤产生过敏症状，轻则红肿，重则溃烂;误食茎、叶会呕吐、腹痛，甚至致命，家中最好不养一品红。

　　黄杜鹃

　　黄杜鹃花的花朵含有毒素，最好不要触摸和嗅闻。一旦误食，轻者会中毒，出现呕吐、呼吸困难、四肢麻木等症状，重者会引起休克，严重危害人体的健康。

　　曼陀罗

　　曼陀罗花全身有毒，果实特别是种子毒性最大。若误食曼陀罗花过量，可致神经中枢过度兴奋而突然逆转为抑制作用，使机体功能骤降，严重的可导致死亡。

　　可以帮助睡眠的植物盆栽

　　1、茉莉花的盆栽

　　惠灵耶稣会大学的研究已经证实，茉莉可以帮助睡眠。它的效果包括一个良好的睡眠、减少焦虑和改善清醒后的情绪。

　　2、薰衣草的盆栽

　　薰衣草是众所皆知可以帮助睡眠的植物，可以治疗失眠和焦虑，常被用来做成肥皂、洗发精、衣服香味等产品。

　　3、栀子花的盆栽

　　栀子花具有诱导睡眠的能力，和医用失眠药片的效果一样好。德国一项研究表示，栀子花可以安定神经递质，让人放松、昏昏欲睡。

　　4、虎尾兰的盆栽

　　虎尾兰可以提高家里的氧气浓度，而且它们是低成本、不太需要维护的植物。虎尾兰甚至被美国的NASA赞誉为12种改善空气的植物之一。

　　5、芦荟的小盆栽

　　芦荟可以用来舒缓炎症、疤痕和皮肤烧伤。它也可以排除身体毒素，还可以消除清洁剂中的污染化学物质，净化家中的空气。

　　6、常春藤的盆栽

　　常春藤也是NASA赞扬的12天然空气净化植物之一。因为吸收甲醛，所以它是最有效果的植物。常春藤很容易生长，它可以帮助你有效率和容易睡觉。

　　7、红边的龙血树

　　红边龙血树非常大，因此非常适合用来填补空间和装饰房间。红边龙血树可以消除甲醛、二甲苯、三氯乙烯毒素。红边龙血树可以长到4.5米，而且需要充足的阳光，购买前请三思。

　　8、黄金葛的盆栽

　　黄金葛也是NASA净化空气的名单之一，这代表它可以提供一个良好的睡眠。黄金葛不太需要照顾，也不太需要阳光照射，因此很适合忙碌的人。

看了室内什么花能帮助睡眠还看：

1.适合在室内种植的花或植物图片

2.推荐几种适合春天种植的花

3.茉莉花室内种植的方法

4.冬天种什么花好

5.月季花室内养殖方法

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