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番石榴能降血糖吗

花匠小妙招
2024-12-22 15:41

番石榴能降血糖吗

番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米;番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽番石榴，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。那么番石榴能降血糖吗，下面大家来了解一下。

目录番石榴能降血糖吗番石榴形态特征番石榴的栽培技术番石榴怎么吃番石榴的功效

1番石榴能降血糖吗

　　血糖高的人和糖尿病患者的血糖波动大，有时就是居高不下，这时不要发愁，不妨试试用番石榴叶来降糖。番石榴叶虽然是常见的植物，平时吃番石榴时可以保存一些叶子，以备不时之需。下面我们一起来见证番石榴叶的降糖功效。

　　番石榴叶含有β-谷甾醇、三萜类。又含槲皮素，番石榴鞣花甙，无色矢车菊素，番大榴鞣花甙，番石榴酸，扁蓄甙(一说不含有)。并含挥发油，如丁香油酚，顺-3-已烯-1-醇，已烯醇，已醛，另有苯扁甲酸甲酯，已酸-β-苯已酯，肉桂酸甲酯，苹果酸，树脂、蜡及鞣质等。

　　番石榴叶中医理论认为其性甘、涩、味平;有收敛止泻，消炎止血的作用。民间广泛用于治疗腹泻、痢疾、外伤止血等。现代药理研究表明，番石榴叶具有强抗氧化能力，有抗金黄色葡萄球菌的作用，其浸剂能软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇;同时具有耐缺氧，迅速解除疲劳的功效;同时有助于延缓生物体的过氧化进程，可预防癌症、心脏病等慢性疾病。

　　(1)、具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的攻效。

　　(2)、含纤维高，能有效的排走积存在肠内多余的残渣。

　　(3)、富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充人体维生至少需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

　　(4)、有收敛止泻，止血，止痒之效用，主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。

　　(5)、具有防老化及抗氧化功效，能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

　　结论：番石榴叶具有很强的降血糖作用。

　　5、番石榴叶降血糖的用法：

　　(1)、以未熟番石榴果、番石榴叶、油柑子煮水。

　　(2)、把番石榴叶煮水或配猪胰脏熬汤。

　　(3)、以番石榴叶配番薯叶各十多片煎水

2番石榴形态特征

　　乔木，高达13米;番石榴树皮平滑，灰色，片状剥落;嫩枝有棱，被毛。叶片革质，长圆形至椭圆形，长6～12厘米，宽3.5～6厘米，先端急尖或钝，基部近于圆形，上面稍粗糙，下面有毛，侧脉12～15对，常下陷，网脉明显;叶柄长5毫米。

　　花单生或2～3朵排成聚伞花序;萼管钟形，长5毫米，有毛，萼帽近圆形，长7～8毫米，不规则裂开;花瓣长1～1.4厘米，白色;雄蕊长6～9毫米;子房下位，与萼合生，花柱与雄蕊同长。

　　浆果球形、卵圆形或梨形，长3～8厘米，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色;种子多数。

3番石榴的栽培技术

　　种植方法

　　用播种及扦插繁殖。播种，当种子成熟采下后立即播种，撒播或条播，经2～4周出苗，待苗高3～4寸移植一次，如生长良好，播种后一年即可定植。扦插繁殖，每年2～4月，剪取健壮充实枝条，长约1尺，插入土中，深度为枝长的一半。经常保持土壤湿润，第二年清明前后即可定植。亦可采用根插法。番石榴可用实生、扦插、圈枝(空中压条)和嫁接法育苗。由于根系能发生根蘖，也可以用分

　　番石榴株法。但实生繁殖有变异性，最好用营养袋繁殖。

　　1)嫁接育苗一般选用本砧，当苗木直径达0.7厘米时，即可嫁接。可用芽接或枝接法。时间以冬春季为宜。接穗不宜过老或过嫩，以刚脱皮的枝条为宜。在接穗采集前10~15天，摘去叶片，待芽将要萌发时剪取，效果最佳。砧木粗壮，积累养分多，有利于嫁接成活。一般芽接后1个月解绑，接芽愈合成活后剪砧，促使接穗萌发生长，1年后可出圃定植。[3]

　　2)圈枝育苗选直径1.2~1.5厘米的2-3年生枝条，在距枝梢顶端40~60厘米处环剥，环剥宽2~3厘米，包上生根介质。包生根介质前用吲哚丁酸(IBA)水溶液或羊毛脂涂环剥口，能促使早发根，根量多，成活率也高。2个月后，新根生长密集时将其锯离母株假植。

　　发二次新梢并转绿后种植。要提高圈枝成苗率应注意4点：一是待发三次新根时再锯下假植;二是最好用营养袋假植培育;三是假植时番石榴剪去大部分枝叶，但不要全剪，防止发新芽太快，导致新梢回枯，苗木枯死;四是适当遮阴，调控水分。[3]

4番石榴怎么吃

　　番石榴适合人群：一般人群均可食用，特别适合生长发育期的儿童、对于高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者，是为理想之食用水果。儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。肝热的人应慎防便秘，因为番石榴具有收敛止泻作用。

　　番石榴食疗作用：番石榴性温，味甘、涩、酸，无毒;具有收敛止泻，止血，止痒的功效;主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症。

　　原味吃法：由于番石榴是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，因此对于其食用方式很多，而最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞，而是像吃梨一样一口口的咬着吃，而且还可以将番石榴作为蔬菜食用。由于番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

　　小块食用：对于番石榴怎么吃的问题，我们不妨选择一种比较淑女的吃法。可以将番石榴切成片或颗粒，或者是不成规则的小块，用牙签一口一块的吃，这样的吃法不但更有气质而且口感还更加香脆味美。还有一种方法便是根据各人不同的口感，选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱味道更佳。

　　榨汁：番石榴怎么吃?这是很多人都会采用的一种食用方法，将准备好的番石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水，并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。经常饮用番石榴汁，可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

　　药用及功效：番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效。而且在番石榴中所含有的纤维素也非常多，可有效的排走积存在肠内的宿便。不但如此，在番石榴中还含有大量的维生素C/铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

5番石榴的功效

　　它汁多味甜，营养丰富，有健胃、提神、补血、滋肾之效。番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分. 番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良;鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。用法用量：叶、果 0.5～1两;外用适量，鲜叶捣烂敷患处。

　　番石榴果实营养丰富，具有保健养颜的功效，尤其是维他命C含量最高，可防治糖尿病。番石榴色、香、味俱全，外形色泽十分诱人，味道清甜，果肉嫩滑脆口。

　　1.番石榴有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

　　2.番石榴果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素需求，对喝酒超量者具有解酒功能。

　　3.皮煮水，配红糖可除湿止泻。

　　4.根是临床上常用来杜虫方，不含毒素，优胜化学驱虫。

　　5.果干，叶心，叶片可代茶饮，助消化，和治疗某些疾病。