喝茶是我们中华民族的好习惯。人们都听到一个说法,"神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之"。茶之所以成为中国乃至世界都广泛流行的一种饮料,成为"开门七件事"之一,它的健康益处肯定是重要原因。
然而,有人认为餐后喝茶,除了妨碍铁吸收的顾虑,还有人担心会冲淡胃液,妨碍消化。这就要看喝的数量多少了。
1、柠檬白茶
在冲泡好的白茶中滴入柠檬汁,然后加糖,口感酸甜可人,冷藏后味道更佳,柠檬与白茶一样,具有生津祛暑、健胃消食等功效,两者相配效果就更为显著了。您在饱餐之后、需要消食时饮上一杯柠檬白茶那是再适合不过了。
2、白茶花茶
在白茶中根据个人喜好添加玫瑰花、茉莉、桂花、薰衣草等花茶,共同冲泡。效果是在白茶的陈香之上,弥散花草的芬芳,使得白茶花茶既醇厚又飘逸,在养生的同时,更增休闲温馨的气氛。注重养颜、喜好浪漫的您,不想来上一杯吗?
3、陈皮白茶
在老白茶中加入陈皮或者干桔皮,共同冲泡而成,陈皮白茶口味略苦,但可以理气健脾,去燥化痰。陈皮白茶适合需要呼吸道保健的人士。冰镇白茶
白茶变冷后也风味十足,可将泡好的白茶冷却,置入冰箱冷藏,取出饮用时,口感清凉醇和,加上白茶本就具有的良好解渴、防暑作用,冰镇后效果更为显著,在出门的时候一定要带上一点哦!
4、菊花白茶
用白茶和贡菊,一起冲泡,口感清爽。菊花清热解毒,两者同时饮用,性能调和功效倍增。值得一提的是:菊花白茶尤其适合热性体质的茶人朋友。
5、枸杞白茶
在白茶叶中投放枸杞若干粒,共同冲泡,口感清爽。枸杞明目,白茶有抗辐射的功效,两者同时饮用,效果更佳。枸杞白茶适合学生、白领以及长期面对电脑的朋友们。
6、牛奶白茶
都知道红茶+牛奶是一种经典的饮用方式,白茶+牛奶竟然也毫不含糊!将白茶茶汤里置入适量砂糖,加淡奶,混合,白茶的清香与牛奶的醇厚相结合,层次丰富的口感给了味蕾一个奇妙的体验,喝一次就爱上了。
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