二十九种养生法
二十九种养生法
时间：2019-01-02 17:09 点击：263 标签：二十九,种养,生法
1、浴头
2、扣攒竹
3、旋眼睛
4、点睛明
5、揉眼皮
6、按太阳
7、叩牙齿
8、磨鼻背
9、干洗面
10、假梳头
11、鸣天鼓
12、揉胸脯
13、抓肩肌
14、点膻中
15、苏华盖
15、苏华盖
16、豁胸廊
17、舒大肠
一手叉腰，另一手五指张开，指端向下，从心口窝，沿脐两旁向下腹部，再向右向上至右肋下再向左。即沿大肠走行方向擦揉10次。有疏通大肠、增进消化、预防便秘的作用。
18、分阴阳
19、揉环跳
20、搓腰眼
21、甩双手
22、捶两肩
23、顶十指
24、捏虎口
25、旋膝盖
26、擦大腿
27、揉腓肠
28、掐跟腱
29、搓脚心
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