夏季防中暑小知识

• 花匠小妙招
• 2024-12-26 01:26

高温天气容易导致中暑等热相关疾病，还可能引发原有基础疾病，如心力衰竭、血糖异常等病情恶化。

何为中暑

中暑是指人体温度调节功能紊乱引起的以中枢神经和心血管功能障碍为主要表现的急性疾病，主要表现为体温过高、头晕、恶心、呕吐、心悸等。

如何预防中暑

1.户外活动时尽量穿着浅色、宽松、透气的衣物。户外劳作时要避免太阳直晒，尽量到阴凉处，减少中暑情况发生。

2.注意及时补充水分，出汗量大时，可在饮水中适当加盐，有助于补充体内的电解质。

3.可服用藿香正气水、十滴水等药物进行预防。

中暑后如何急救

1.移：迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，解开衣裤，以利呼吸和散热。

2.敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷，帮助患者冷却体温。

3.饮：补充身体所需水分，最好是淡盐水。需注意的是，千万不可急于大量饮水，不可喝冰冻饮料。

4.降：当体温高达40℃以上，中暑者出现昏迷、抽搐等症状时，救治要遵循3个原则：

（1）快速、有效、持续降温；

（2）迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时，要静脉补液。

（3）控制躁动和抽搐，同时拨打120，尽快把病人送到医院急诊科就诊。

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