眼睛是人体重要器官，需重视保护。科普十条护眼知识，包括避免
眼睛是人体最重要的器官之一。
人们都说，一个人好不好看要看他的眼睛，眼睛不仅在美观度上起到作用，也是我们视物的唯一器官。
眼睛是我们生活中必不可缺的一部分，它的重要性不言而喻。
当我们走进课堂时，仔细观察就会发现，半数以上学生都戴着眼镜。
眼睛的重要性大家都知道，但却不重视。
保护眼睛的意识有急需提高。
下面就给大家科普十条保护眼睛的知识，大家可以看看自己是否了解这些知识。
1.不要过度用眼
所有事物都是有限度的，就像人们工作了一整天之后也会睡觉修整。
眼睛的使用同样也有一个限度，长时间用眼眼睛就会产生红血丝，向人体发出警告。
2.不要长时间面对电子屏幕
电子产品都是有辐射的，长时间面对电子屏幕就会血气虚弱，血气虚弱时就会承受不了眼睛的消耗。
面对电子屏幕时间过长时，我们可以休息一下眼睛，闭目凝神。
也可以在电脑桌前放一盆多肉植物或者仙人掌，这些植物都是可以吸收辐射的。
3.每天坚持做眼保健操
在中医学上，人的眼睛周围有很多的穴位，我们每天做眼保健操按摩这些穴位就可以使用眼疲劳得到缓解。
但是我们做眼保健操时也需要正确的方法，按摩正确的穴位才会有相应的效果。
4.不要在黑暗条件下玩手机
现在绝大多数人都习惯在关灯之后再玩一会儿手机再睡觉，这其实是一种特别不好的习惯。
在黑暗的条件下只盯着唯一的光源，特别容易造成视网膜脱落，是非常危险的一种习惯。
我们以后玩手机的时候要在光照充足的地方进行，觉得浪费电的话，可以在旁边开一盏小灯。
5.保持平视，减少迷眼
当不注意用眼还是不小心造成了近视的时候，我们会看不清远方的东西。
其实不用担心，人眼最远也只能看到六米。
看不清的时候也不要迷眼去看，或者换个角度斜着看，这样很容易造成斜视或者斗鸡眼，非常影响美观。
而迷眼会挤压我们的眼球，造成近视加深。
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