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素质拓展训练融入学生心理健康教育的实践

花匠小妙招
2024-12-26 21:00

摘要：随着社会经济的发展，我国为青少年生活学习创造了良好的环境，然而条件好了但很多青少年却出现了心理健康问题，引起了国家和教育界的重视，如何更好地开展学生心理健康教育成为重点研究问题。因此，本文基于素质拓展理念，以素质拓展训练融入学生心理健康教育为切入点来探究心理健康教育的优化方法，以期为广大教师提供更加有效开展心理健康教育的思路。

关键词：素质拓展训练；心理健康教育；心理素质拓展

前言：据调查了解，我国出现心理问题的青少年越来越多，很多学生因为各种各样的因素出现了严重的负面情绪、不良心理、心理障碍等各种心理问题，因此学生心理健康教育不容忽视，如何提高学生的心理素质值得广大教育人士深入思考，而素质拓展训练正是一种良好的心理健康教育方式，其独特的训练方式、丰富的训练内容能够有效帮助学生形成良好的心理状态。

一、素质拓展训练的内涵

（一）素质拓展训练的起源

素质拓展源于二战后的军事化训练，因其独特的训练方式、训练创意而被推广到企业当中，训练对象也由军人扩展到工商业团体和学生，范围也由起源地英国发展到全球，训练目标从体能训练拓展到心理训练、管理训练以及人格训练。

（二）素质拓展训练的特点

素质拓展训练发展至今，已经由当初单纯的体能训练发展成为全面、丰富的综合性训练，包含了体能训练、心理训练以及人际交往、团结合作训练，其特点主要涵盖以下几个特征：一是挑战性，挑战性是素质拓展训练中一项重要的特征，素质拓展训练不同于体育运动、体育锻炼，而是具有一定的难度，考验学生的身体素质和心理素质，并且使得学生在完成训练后身心素质都能得到有效提高；二是自我教育，学生在完成素质拓展训练后，都需要对自己的表现做出总结和评价，从而找到自身存在的问题，分析自己的不足之处，并且积极想办法解决，这一过程便是体现自我教育的过程[1]。

二、素质拓展训练融入学生心理健康教育的重要性

素质拓展训练融入学生心理健康教育的重要性主要体现在以下几个方面：一是有利于培养学生练就坚强的意志[2]，素质拓展训练旨在突破学生的心理，以考验学生心理为主，锻炼学生体能为辅，因而素质拓展的项目通常具有一定的心理挑战性，同时对学生的体能也存在一定的考验，在心理与体能的双重压力下，学生唯有坚定意志、克服身体和心理的困难，勇于面对各项具有难度的活动完成素质拓展训练，这一过程正是培养学生意志力、练就胆量与自信的过程，从而培养起学生不怕困难、勇于拼搏的精神；二是有利于学生更好地运用所学的心理健康知识，在素质拓展训练过程中，需要学生运用所学的心理健康知识去分析各项活动、各类情景，运用心理健康知识为自己打气，例如运用一些心理暗示、心理技巧来鼓舞自己，可以快速改善情绪，起到良好的激励作用，从而帮助自身完成训练任务，因此素质拓展训练有助于学生更好地运用所学的心理教育知识。

三、素质拓展训练融入学生心理健康教育的实践路径

（一）增强师资力量，提高教师心理素质拓展教学能力

想要实现素质拓展训练有效融入到学生心理健康教育当中，首要解决的问题就是师资力量问题，学校应当积极增强师资力量，提高教师心理素质拓展教学能力，不断提升教师专业素质[3]。具体而言可以从以下几个方面开展实施：

一是提高相关教师专业素养。教师队伍心理教育相关专业知识掌握情况、技能掌握情况以及运用情况决定着心理健康教育的成效，因此学校应当不断提升教师整体心理教育专业素养，可以通过开展专项学习培训、专项宣贯大会等形式，来加强教师对心理教育理论知识的学习，夯实教师心理教育基础，才能够更好地把握不同年龄、不同阶段的学生心理特征，才能够深入理解和认识到心理素质拓展训练的重要性，从而在实践当中结合学生的具体情况，开展合理有效的心理教育教学活动，设计合理有效的心理素质拓展训练。其次，学校还应当积极邀请专业的心理专家、学者以及经验丰富的心理咨询从业人员来校进行讲解授课，传授实践经验，帮助教师快速提高心理教育相关技能，使得教师能够更好地在心理教育教学实践活动中去应用。

二是提高教师心理素质拓展教学能力。首先学校应当积极组织相关教师到专业的心理素质拓展训练机构、心理教育专业培训学校去参观学习，了解实际心理素质拓展训练案例，学习专业的、先进的拓展训练做法和实施方案，认真吸收和借鉴有用之处，不断提升自身心理素质拓展专业能力；其次成立专门的心理素质拓展训练教研组，定期开展和组织心理素质拓展训练专项问题，总结做的不足和不到位之处，传递和讲解国际、国内先进理念和做法，从而不断研究和设计符合自己学校、符合本校学生的心理素质拓展训练。

此外，学校还应当积极组建起一支强有力、分工明确的心理教育师资团队，以专业的心理健康教育教师为主力军，主要制定和开展心理教育课程、心理教育活动，由其他教师充当辅助队伍，作为学生心理教育补充力量，实现专业心理教育教师和兼任心理教育教师优势互补，更加高效地设计和实施心理教育活动。

（二）完善硬件设施，创设更有利于学生发展的训练环境

想要实现素质拓展训练有效融入到学生心理健康教育当中，学校就应当不断完善素质拓展训练的硬件设施，创设一个更有利于学生发展的训练环境。具体而言可以从以下几个方面开展实施：

一是加强场地建设。心理素质拓展训练的场地一般而言主要分为室内与室外两种场地，但是学校通常都会有一定的基础建设，因此学校在建设心理素质拓展训练场地的时候可以充分利用已有的体育馆、活动大厅等室内场地来开辟心理素质拓展训练室内场地，利用公共活动区域、足球场等室外场地来开辟心理素质拓展训练室外场地，实现资源优化配置，同时又完善了心理素质拓展训练场地建设。

二是积极配置相关设施设备。学校在解决场地问题之后，应当适当配置不同类别的心理素质拓展训练活动器材与器械，例如攀岩墙、攀岩板等高空心理行为训练器材，如脚吊环桥、缅甸桶等场地心理行为训练器材，使得室内室外训练场地的器材更加丰富、全面，不断优化训练环境条件，为学生营造出一个良好的心理素质拓展训练环境。

此外，因为心理素质拓展训练的项目具有一定安全风险，因此学校在完善各类设备设施的时候还应当考虑到安全性，高空训练器材应当及时配备相应的安全软垫、安全吊绳等用具，做好安全防护措施，同时定期维护和检修训练器材和设备，充分保障学生活动安全。

（三）开发优质拓展课程，制定科学合理的心理健康教育课程

想要实现素质拓展训练有效融入到学生心理健康教育当中，学校应当积极开发优质拓展训练课程，制定出科学合理的心理健康教育课程[4]。具体而言可以从以下几个层面开展实施：

一是设计不同模块的心理教育课程。学生在不同成长阶段具有不同的心理特征、心理问题，但是这些问题都具有一定的普遍性、综合性，通常与学生的年龄变化相关，因此学校应当针对不同年龄段的学生开设不同模块的心理教育课程，例如针对低年级、年级较小的学生开展培养主动学习、学会生活的心理健康教育，促进学生形成良好的生活习惯，在校团结友善、认真学学习，而针对步入青春期的学生进行心理教育应当注重培养学生形成正确的价值观，提高学生对挫折和心理冲突的耐受力，避免学生产生更大的心理障碍，此时就应当侧重开展心理素质拓展训练，适当减少一些理论知识方面的教学，让青少年在素质拓展训练中不断挑战自己，提高心理素质，树立起积极乐观的观念。

二是积极改革心理教育教学模式。传统心理健康教育都局限于课堂，而且大多是以知识理论讲解为主，因此学校应当积极变革这种传统的模式，立足于理论与实践相结合的教学要点，增设实践活动。例如开展先理论后实践的教学，由教师在课堂讲解知识，然后组织学生开展相关实践，教师在实践活动开展之前提前明确好实践主题，创设游戏化、趣味化的实践活动，此时就应当大力开展心理素质拓展活动，以各种多样的素质拓展训练形式来丰富学生的实践活动，同时教师应当明确心理素质拓展活动要点——心理挑战大、体能冒险小，结合学生实际情况来设计有利于突破学生心理障碍、有利于增强学生心理素质的拓展活动。

结语：综上所述，将素质拓展训练融入学生心理健康教育是一项促进学生身心健康成长的重要举措，有利于学生不断提高心理素质，因此，学校在进行素质拓展训练融合心理教育的时候，应当围绕心理教育师资、素质拓展训练基建、心理教育课程三方面来采取有效措施，促进素质拓展训练更好地融入学生心理教育当中，帮助学生练就强大的内心，进而促使学生综合素质和综合能力得到进一步提高。

参考文献

[1]阿木古楞，申洋.素质拓展训练在大学生心理健康教育中的作用探讨[J].赤峰学院学报（自然科学版），2020，36（01）：91-93.

[2]杨珍.素质拓展训练视域下大学生积极心理培育研究[J].安徽职业技术学院学报，2018，17（04）：38-41.

[3]杨蕾.将素质拓展训练融入学生心理健康教育的实践探索[J].吉林教育，2022（33）：88-90.

[4]杨彦川，林广国.基于心理素质拓展训练的心理健康教育改革探索与实践——以广东邮电职业技术学院为例[J].湖北开放职业学院学报，2020，33（01）：30-31.

“中央高校基本科研业务费资助项目 JBKYQN2023-3”