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新编大学生心理健康教育与训练(第三版)

本书是从大学生素质教育角度出发,站在社会发展和大学生成长的结合点上,针对大学生的心理素质教育所做的理论探讨和实际指导。

本书运用心理学、生理学、社会心理学、医学心理学、教育学及相关学科近期研究成果,紧扣健康、适应、发展的主题,结合大学生心理发展特点,系统地阐述心理健康教育各个方面的内容及培养方法、途径等,旨在提高大学生心理素质和心理调适能力。全书共分11章,不仅有心理健康的基础知识,还安排了30个心理训练项目,以满足大学生实际操作的需求。此外,每一章还通过二维码链接加入了案例分析和相应的心理测试量表,并在此基础上增添了大量音视频资源,配套设计了教学课件和习题,使教学过程更加生动、直观。本书既适合作为大学生心理健康教育的教材,也可用作广大教育、心理、医务工作者培训和学习的参考资料。

前辅文第一章 导论:当代大学生心理素质教育第一节 心理素质与心理素质教育第二节 大学生心理素质教育的特点、内容与模式第三节 大学生心理发展第四节 大学生心理训练第二章 当代大学生心理健康教育第一节 现代健康观念与大学生心理健康标准第二节 大学生常见的心理问题第三节 增进大学生心理健康的途径第四节 成功心理训练(一)第三章 大学生心理挫折与调适第一节 挫折概述第二节 大学生挫折反应与心理防御机制第三节 大学生挫折的自我调节第四节 成功心理训练(二)第四章 大学生的认知心理第一节 认知与心理健康第二节 大学生常见的不合理认知第三节 大学生的认知调适第四节 成功心理训练(三)第五章 大学生自我意识的完善第一节 自我意识概述第二节 大学生自我意识发展的特点及缺陷第三节 塑造健全的自我意识第四节 成功心理训练(四)第六章 大学生的情绪培养第一节 情绪概述第二节 情绪与大学生的身心健康第三节 大学生健康情绪的培养第四节 成功心理训练(五)第七章 大学生人格的塑造第一节 人格概述第二节 大学生人格发展及影响因素第三节 大学生健康人格的塑造第四节 成功心理训练(六)第八章 大学生的人际交往心理第一节 人际交往概述第二节 大学生常见的人际交往问题第三节 大学生人际交往的心理调适第四节 成功心理训练(七)第九章 大学生的学习心理第一节 大学生学习与心理健康第二节 大学生常见的学习心理问题及调适第三节 大学生考试心理及调适第四节 成功心理训练(八)第十章 大学生的性心理第一节 性心理发展及表现第二节 大学生性心理问题及调适第三节 建立健康的性心理第四节 成功心理训练(九)第十一章 大学生的恋爱心理第一节 大学生的恋爱心理第二节 大学生的恋爱心理问题第三节 大学生恋爱心理的调适第四节 成功心理训练(十)主要参考文献

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