天然的“肺部清洁工”找到了，每天炒一盘，润肺清肝，早食早受益
今天给大家分享一道清肺润肺的菜。它被很多网友认为是中国最难吃的10种蔬菜之一。很多人认为它气味难闻，质地不好，但它的食用价值却很高。这是冷鱼沙拉。经常吃草可以“净化”身体，润肺清肝，将体内有害物质排出体外。然而，有些人宁愿不吃它。你吃过冷鱼腥草吗？接下来小编就为大家详细介绍一下。我找到了天然的“肺部清洁剂”，每天煎一盘润肺清肝，早吃有益。
【凉拌鱼腥草的制作方法】
原料详情：鱼腥草350克，香菜少许，辣椒油少许，盐少许，糖少许等。
烹饪步骤一：将购买的鱼腥草清洗干净，去掉须须，将鱼腥草用盐稍微浸泡一下，取出沥干。
烹饪步骤二：将鱼腥草用盐腌制一会儿。现在可以用来调味。将适量盐、糖、生抽、味精放入碗中，搅拌均匀。
烹饪步骤3：将鱼腥草放入碗中，加入之前准备好的酱汁，等待10分钟左右，稍微搅拌一下。
第四步：加入少许香菜和辣椒油，搅拌几下，这道鱼腥草凉菜就做好了。
【吃冷鱼腥草的保健价值】
数值一：鱼腥草又名豆腐根、臭草。鱼腥草是药材，还是餐桌上的美味佳肴。鱼腥草其实营养丰富。它含有一些清热解毒消肿的药材。它具有止痛作用，还可以预防炎症，增加机体抗病能力，抑制疾病的侵袭。
价值2：鱼腥草是一种清肺解毒的治疗配方。它富含天然抗生素，对病毒和流感有抵抗力。对咯血有一定作用，可以帮助排出体内有害物质，净化身体。肺毒有益肺健康。
凉性鱼腥草是清肺的保健食疗方，但孕妇不宜过多食用。
责任编辑：
相关知识
天然的“护眼菜”找到了，每天炒一盘，改善视力，双眼明亮了
天然的“安神方”找到了，常用一物泡水喝，失眠好了，早知早受益
天然的“止咳方”找到了，常用此花煮水喝，坚持3天，春天不咳嗽
天然的“润肺除燥剂”——雪梨
清肺润肺的花茶
肺=永不清洗的“吸尘器”?如何清肺润肺
养花，你知道啥时候该换土吗？遇上4种情况，早动手早受益
一养肝、二润肺、三降血脂、四降压，使劲吃这菜，营养又便宜，随手一炒，比吃肉还香！
吃什么润肺 四款鲜花食疗方清热润肺
麦田除草有讲究，早用封闭早受益（麦田除草剂打什么药）
网址: 天然的“肺部清洁工”找到了，每天炒一盘，润肺清肝，早食早受益 https://m.huajiangbk.com/newsview1329114.html
| 上一篇: 鱼腥草炒鸡蛋的做法 |
下一篇: 鱼腥草炒腊肉的做法 鱼腥草炒腊肉 |
