鱼腥草是怎么煮水？

鱼腥草是怎么煮水？

2015-02-04 23:04

念而不忘问

我这两天脸色不太好的，经常会觉得难受，而且有时候会想吐。昨天朋友送了一些鱼腥草，我想要弄一些起来煮水，可是不懂，这个要怎么煮比较好？

专家解答

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

鱼腥草是一种中药，俗称折耳根，鱼腥草是微微寒性的食物，鱼腥草有解毒，清热，消肿，缓解大便干燥，调整血压，还能够排毒的功效，用于治疗尿路感染的效果是特别的好，鱼腥草还有止咳，除湿，消肿治疗疮的功效，经常饮用鱼腥草该能够预防肾脏疾病，提高身体的免疫力，鱼腥草煮水的做法是很简单的，煮水直接用砂锅，然后把鱼腥草放上去，加水。煮沸10分钟，就能够喝了，味道也不错，经常饮用对身体是很好。