立夏后一定要喝这汤，3元一把，滋阴润肺不上火，孩子常喝不咳嗽
立夏后一定要喝此汤。一把就3块钱。滋阴润肺而不引起内热。孩子们经常喝它不会咳嗽。秋天过后，许多美味的蔬菜和水果开始收获。气温不像夏天那么热，我终于熬过来了。虽然夏季已经到来，但饮食还是要合理的。立夏之后，记得给孩子多补水，因为夏初入秋，体内的东西还很多。不适应。多喝汤可以增加营养物质的摄入，达到滋阴润肺的目的。
有一种食物，夏天非常好吃。煮汤喝也不错。不要低估鱼腥草。虽有腥味，但滋补。鱼腥草具有清热解毒、抗炎、抗病毒等功效。由于天气原因，儿童有时会患病毒性感冒和咳嗽。只要喝这鱼腥草汤就可以缓解这些症状。入秋后，想要孩子身体健康，少咳嗽，就多喝鱼腥草汤，可以润肺止咳。而且，这种鱼腥草的制作方法和普通烹饪一样简单。如果想要清淡的汤，就加肉片即可。最近猪肉价格疯涨，非常贵。所有瘦肉的价格为每份 30 挪威克朗我只买了一些就带回来了。鱼腥草汤非常清爽可口。非常适合入秋后食用。不但滋阴润肺，还能防止身体上火。恰巧我的孩子暑假都在家。你可以多给他们做这个汤。这将有助于咳嗽。今天早上买早餐的时候路过菜市场，花了3块钱买了一把鱼腥草。它很嫩。我先放瘦肉。腌几分钟，然后与鱼腥草一起熬汤。不会油腻而且很好吃。其实很多人担心鱼腥草会腥。如果用瘦肉做汤，就完全没有腥味了。孩子喝了就不会咳嗽。
【鱼腥草瘦肉汤】
原料：鱼腥草、瘦肉、生姜、盐、油
实践：
第一步：鱼腥草洗净。首先摘下叶子并清洗干净。如果您正在泡茶，则可以将茎加在一起。这次你煮的是清汤。只需丢弃鱼腥草茎即可。
第二步：锅中倒入水，加入姜片，水滚时加入瘦肉。煮的时候，为了防止肉片粘在一起，可以用筷子搅拌，这样瘦肉就不会粘在一起。组成一个小组。
第三步：当肉片七层煮熟时，加入鱼腥草，加适量的盐，汤就做好了。
鱼腥草是一种清凉成分。加姜，共煮汤。给孩子喝是有好处的。如果入秋后上火，不妨试试鱼腥草汤。可滋阴润肺。孩子们经常喝它不会咳嗽。小编还有一个建议：如果只喝汤，不吃叶子，也可以把鱼腥草茎放进去，一起煮汤。
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