又到了橘子成熟的季节
橘子富含丰富的维生素
是营养价值很高的水果之一
除了剥开皮,直接吃以外
你还知道哪些橘子的吃法呢?
其实橘子还可以拿来做橘皮茶、橘子酱哦↓
橘子果酱
准备食材:橘子700克,冰糖150克,柠檬汁50克,糖浆2汤匙
具体做法:
● 橘子剥皮,把外皮朝下,白色一面朝上,用刀慢慢去掉白色部分。大约用700克橘子的1/4果皮即可,皮太多了做出的酱就会过于苦了;
● 果肉横切两刀,顺便去除种子备用;
● 锅里烧水,放入切好的橘子皮煮开后把水倒掉,这一步是为了去掉橘皮的苦味;
● 煮过的皮加一小杯水入料理机打成泥,果肉放入锅里,加冰糖,倒入橘皮泥,大火煮开后转小火继续煮;
● 挤入柠檬汁,边煮边搅拌至汤汁有些粘稠时,加入两汤匙糖浆,边搅拌继续煮一小会即可;
注意:自制果酱没有防腐剂,所以还是尽快食用为好。
烤橘子
准备食材:橘子,盐
具体做法:
● 橘子表皮洗干净,去除残留农药;
● 把蒂头挖开一个小洞,倒入少许盐巴;
● 直接放入小烤箱中烤,不用事先预热,烤约十分钟即可取出,吃果肉部分即可。
橘皮姜茶
准备食材:橘皮若干、姜丝若干、茶叶若干
具体做法:
● 橘皮洗净,用刀刮去内层白膜,切细丝备用;
● 嫩姜洗净切细丝,加两碗水煮,大火开后转小火,约煮5分钟;
● 再放入桔皮煮20秒,即可熄火。
橘子罐头
准备食材:橘子1000克,冰糖50克
具体做法:
● 橘子去皮剥开,锅中加入适量清水和冰糖,加热至融化后倒入橘子瓣,不时地翻动一下;
●大火烧开后转小火,用叉子扎破一些橘子;
● 煮好后盖上盖子焖10分钟,趁热装进玻璃罐即可。
你还知道哪些橘子的吃法?
一起来分享下吧~
来源:绿色上海
编辑:周雨薇
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