完美说｜油菜花除了给你漫天的春光，居然还有这些好处！
油菜花从不缺席春天
春季，正是油菜花盛开的时节。在风的吹拂下，大片的金黄色油菜花金浪涌动，人在花中走，犹如画中游。很多人只知道油菜花好看，但鲜少人注意到油菜花是能帮助我们提高免疫力的好帮手！
增强免疫有帮手 健康守护有妙招
油菜花
油菜花具有味辛、性温以及无毒的特性，入肝、肺、脾经。油菜花的茎叶能够消肿解毒，治疗痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血。而油菜花粉含有各种对人体有益成分，它不但含有人体通常必需的蛋白质、脂肪、糖类，还含有对人体具有特殊功效的微量元素、 维生素、生物活性物质。正因为如此被人们誉为“微型营养库”。
油菜花中含有非常丰富的维生素B，对于增加体内免疫物质数量有着明显的作用。此外，油菜花还含有大量胡萝卜素和维生素C，有助于增强身体免疫能力。
除了油菜花，还有哪些“宝藏好物”同样能增强免疫力呢？
芦荟
芦荟被称为"不死草"，因其药用和保健性能突出，也被称为"万能药"、"世纪草"、"全科大夫"、"自然美容师"。
除此之外，芦荟对于提高免疫力也有显著作用。芦荟叶芦荟素是一种有效的抗流感化合物，能抑制病毒神经氨酸酶活性。通过抑制机制，芦荟蛋白通过增强对感染的血凝素特异性T细胞反应来增强宿主免疫力。
蜂王浆
蜂王浆，又名蜂皇浆、蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳，蜂王浆含有多种营养成分，为食药兼备型“选手”。
通过文献和实证案例发现蜂王浆内的活性物质对提高人体免疫力、改善围绝经期女性的症状具有积极作用。
蜂王浆含有蛋白质、B族维生素、乙酰胆碱、叶酸、泛酸、肌醇等成分，具有降血糖、降血压、抑制血管扩张、促进造血、抗氧化等作用。此外，蜂王浆还能帮助人体保护肝脏，抗菌消炎，提高人体免疫力。
面对疾病
最有效的“药物”是人体免疫力
科学补充营养
均衡饮食
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（供稿 完美中国微信公众号）
责编：樊汝琴
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来源：新湖南客户端
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