夜开花去皮,我就用了一小段(其他的煮龙骨汤去了)
夜开花切片。蚕豆我每年在最嫩的时候买好多剥好冻冰箱,要吃了直接拿一把炒一下就可以。(无需解冻,毛豆也可以这么做)
加点油(我油都很少)小葱爆香(葱白部分比较好,爆葱不要太大火)
把蚕豆先炒一下(调大火)
再倒入夜开花、胡萝卜(不加无所谓)一点点酱油(蚝油也可以,不加也可以)翻炒一下。大火
最后加点水盖盖子焖一下熟了加盐加汤出锅
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