外咸里甜、软嫩可口、外香里糯、味道香浓的咸蛋黄南瓜,上桌就被秒光盘,做起来也很简单,而且不油炸,健康美味缺一不可。
【材料】:
1、贝贝南瓜-----1个
2、咸蛋黄-------4个
【步骤】:
1、南瓜洗净去皮,去籽瓤,切成长条。
2、咸蛋黄表面喷点白酒去腥,放入烤箱,烤10分钟,碾成粉状待用。
3、锅中下少许油,放入南瓜条,煸炒出香味,加入半碗水。盖上锅盖,中火闷煮4分钟。
4、等南瓜水分煮干,盛出备用,不要煮太烂哦。
5、锅中再加入少许底油,倒入蛋黄末炒匀,炒出泡沫时,倒入南瓜条。
6、掂锅,使蛋黄均匀包裹住南瓜条。关火,出锅后撒少许香葱,完成。
♦️【Tip】
1、南瓜不要煮的太烂,不然容易成南瓜糊。
2、用粉粉地南瓜,口感超级好,推荐贝贝南瓜。
3、咸蛋黄本身比较咸, 可以不再加盐。
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