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黄金瓜热量高吗黄金瓜可以空腹吃吗

花匠小妙招
2024-12-31 02:28

黄金瓜热量高吗黄金瓜可以空腹吃吗导读：在日常生活中，很多人特别喜欢吃黄金瓜。黄金瓜是夏季非常好吃的水果，不过许多美眉害怕长胖。那么黄金瓜热量高吗？下面小编为大家解答！我们都知道，很多食物吃法很有讲究的。黄金瓜是夏季常吃的水果种类，那么黄金瓜可以空腹吃吗？空腹吃黄金瓜好吗？接下来和小编了解下！
黄金瓜热量高吗热量比较高。1、黄金瓜甜度高，热量高，可以替代零食，有助于减肥。2、黄金瓜中含有丰富的钾，有助于控制血压。3、黄金瓜含有丰富的植物纤维，有助于缓解便秘。4、黄金瓜中含有维生素A，有美容养颜的作用。5、黄金瓜中含有丰富的叶酸，有助于胎儿健康。黄金瓜可以空腹吃吗我们不建议空腹吃太多的黄金瓜，正常健康的人也不宜大量常吃，因为黄金瓜水分很多，吃太多的话在胃里会冲淡胃液，容易引起消化不良或腹痛腹泻。黄金瓜一年四季都可以吃得到，是广受人们喜爱的瓜果，但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。《弥真人食忌》云：多食发黄疸，动冷疾令人虚羸多忘，解药力，或反胃。脚气人食之，患永不除也。《食疗本草》云：多食令人阴下湿痒，生疮，动宿冷病，症癖人不可食之，多食令人惙惙虚弱，脚手无力。《台草衍义》云：多食未有不下痢者，为其消惯阳气故也。《本草纲目》云：瓜性最寒曝而食之尤冷。《稽圣赋》云：瓜寒於曝，油冷於煎，此物性之异也。因黄金瓜性寒，有吐血、咳血、十二指肠及胃溃疡、慢性肠炎、脾胃虚寒、寒积腹胀或腹痛、小便频数、心脏病等人慎用或忌用。《食疗本草》云：黄金瓜食多腹胀，可食盐花，成水消之。黄金瓜什么时候成熟黄金瓜又名十棱黄金瓜，学术名称为伊丽莎白厚皮甜瓜，因色泽金黄而得名为黄金瓜。黄金瓜外形圆润，熟透了的瓜闻起来就有股怡人的果香，乳白色的果肉吃到嘴里更是甘甜多汁、齿颊留香。黄金瓜营养丰富，有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。黄金瓜花期5～7月，果期7～8月，其实就是平时我们常说的香瓜，黄金瓜是别称。黄金瓜的形态特征自优良地方品种经多代提纯复壮系选而成的薄皮甜瓜新品种。早熟，全生育期70～75天。耐湿性强，抗白粉病，高产优质。孙蔓结果。果实短椭圆形，皮色金黄，有10条银白色棱沟，脐小而平。单瓜重0.4公斤左右。果肉雪白，厚1.5～1.8厘米。质脆味香，品质上佳，中心糖12%左右。果实发育25～30天。黄金瓜花期5～7月，果期7～8月，一般3～4月播种。种子小，千粒重10.1g，根系分布浅，侧根较为发达，主要分布在表土15cm以内，分布范围半径可达1米以上，茎蔓长可达3米以上，总节位22～25挡，分枝性强，茎粗约0.5～0.7cm，子蔓节长约7cm，叶较小，一般 13×16cm，心脏形，有缺刻，叶色深绿，雌雄同株异花，子房小，椭圆形，雌花数量较多，结果能力强，每株可结瓜10～15只，雌花着省节位低，一般在子蔓3～5节和孙蔓的第1～2节着生雌花，瓜型小，果高约11.7cm，果宽约7.4cm，从瓜柄到瓜蒂逐渐彭大，单果重250g左右，亩产量一般 1500kg，最高可达2000kg左右。