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搜狐医药 | 近半数老人营养状况欠佳？科学补充营养助力“养老”变“享老”

花匠小妙招
2024-09-15 22:18

图说 / 北京医院主任医师及老年医学营养专家韦军民教授

出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

吃饱已不是难题，但真正做到吃好的老人也许并不多见。《老年人营养不良防控干预中国专家共识(2022)》数据显示，全国范围内有近半数老年人营养状况欠佳。做好科学营养补充，助力让传统的“养老”转变为“享老”。

图说 / 北京大学新闻与传播学院及全球健康发展研究院许静教授

近期在雅培于北京举办的 “主动健康，营养百岁” 主题活动上，北京大学新闻与传播学院及全球健康发展研究院许静教授指出，促进老年人主动健康，提升健康管理意识是关键。与发达国家相比，我国老年人还存在定期体检率低下，慢性病知晓率不足，过度追求清淡饮食导致营养失衡等问题，归根结底是因为大多数老年人还存在健康意识缺乏的情况。对此，我们需要通过加强疾病教育、优化健康科普内容等多种手段，鼓励老年群体积极预防，提升健康素养，真正做到“治已病”的同时兼顾“治未病”。

北京医院主任医师及老年医学营养专家韦军民教授指出，营养不良是影响老年群体健康的重要因素，数据显示，全国范围内有近半数老年人营养状况欠佳。同时，老年人有多种慢性病，均会对营养摄入产生影响。除了疾病影响、身体退化和生理障碍之外，老年人的观念也会对营养摄入产生一定的影响。《国民营养计划2017-2030》强调了营养的重要性，将营养在疾病治疗中从“辅助治疗”上升为“营养治疗”。

因此，老年人疾病管理要从被动治疗转变为主动预防和康复。老年人要吃够，更要吃得合理，吃得科学。因为蛋白质流失多且利用率低，所以老年人要特别注重优质蛋白的摄入，能有效提升抵抗力。适当的营养补充剂是弥补老年人自然饮食营养不足的重要手段，它可以有效地弥补天然食物中营养素的不足，或者是消化吸收的效率低等问题。这样不仅能够有效的预防疾病，还有助于病后康复，降低并发症风险。

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