天热教您做一道水果冰沙，清凉解暑，0添加，吃一次就爱上了
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近几天，朋友圈的北方朋友一个个都成了段子手，纷纷说这个夏天是史上最热的夏天。因为副热带高压的营养，北方连日高温，使得空调的销售量大增，仅沈阳一个城市，7月份的销量就达到四万套，沈阳现在有4-5万台空调排队等待安装，沈阳苏宁已经开始从全国调配空调安装工了。沈阳这是要背叛大东北，向江南靠拢的节奏吗？有人打趣说请大家珍惜这样的日子，因为再过两个月就要供暖了，是出钱都得不到这样的温度的。哈哈，天热让人人都成了段子手了。
这样的高温天气，怎能少得了清凉解暑的冰品呢？天热教您做一道水果冰沙，清凉解暑，自己做0添加，绵软细滑，口感如软式冰淇淋一般，吃一次就爱上了，比买来的更加好吃呢。很多水果都可以拿来做冰沙，芒果、猕猴桃、香蕉等等。各种水果可以多准备一些冷冻在冰箱里面，想吃的时候取出一份来，无需解冻，连同酸奶、牛奶一起用破壁机搅打，一分钟就可以做出清凉美味的冰沙，浓稠度、甜度和水果的种类都可以随自己的口味来调整，真正的0添加，为自己量身定做的冰品哟。
【芒果冰沙】
【食材】：大芒果 1个，酸奶 1盒，纯牛奶 100ml，细砂糖 10g，柠檬 半个。
【具体制作步骤】：
1.用水果刀贴着芒果果核，将芒果对半切开，然后在芒果肉上划斜线，注意不要划破芒果皮。
2.将芒果翻转一下，果肉取出放入密封盒，然后放入冰箱冻硬。
3.芒果肉冻硬之后取出，冷藏过的酸奶、纯牛奶也取出来。
4.直接把冻硬的芒果肉放入破壁机的料理杯中，无需解冻。
5.然后加入酸奶、纯牛奶、细砂糖，挤入少许柠檬汁。
6.破壁机接通电源，选择脉冲点动模式。将芒果块、酸奶和纯牛奶全部搅打至细腻融合。
7.做好的芒果冰沙倒入干净的杯中，就可以开动啦。
【小贴士】：
1.冰沙中挤入少许柠檬汁，口感更加醇厚，如果水果本身比较酸，就不用放柠檬汁了。
2.糖的量根据所用水果的酸甜度和个人的口味来决定。
3.做冰沙的水果可以一次多冻一些，随时拿出来就可以做，酸奶和牛奶也需要事先冷藏。
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