首页 > 分享 > 春季花粉过敏解决方法

春季花粉过敏解决方法

花匠小妙招
2024-09-15 22:38

春季花粉过敏解决方法

春季花粉过敏解决方法花粉过敏症也称季节过敏性鼻炎有人在吸入花粉后产生过敏反应就叫花粉过敏症。每年从3月或4月份一直持续到10月份极小的花粉和霉菌颗粒从树上草从中到处飞舞因其每年发作给成千上万的过敏患者带来了无限的痛苦与烦恼。花粉过敏体质的人随植物花粉飘散规律因此会形成特有的过敏发病期随花而来花落而去。有利于对花粉过敏的诊断、预防和治疗。一年中有两个花粉飘散的高峰春季3~5月致敏花粉多为杨、柳、榆、桦秋季8~10月致敏花粉多为蒿属、藜科、豚草等。这两个季节是花粉过敏的高发季节。春季花粉过敏怎么办1、避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服最好戴口罩或头部罩一个白色透明纱巾。2、在阳光充足且刮风的天气里最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。3、选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步最好在雨后这时不但空气清新而且受花粉影响最小。4、戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜或是外出时带上太阳镜。5、尽可能在屋内晾干衣服用干衣机更好不要在室外晾衣服否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。6、合理饮食尽量少吃高蛋白、高热量的饮食如鱼、虾、蟹等海鲜类食品和鸡蛋等。7、坚持健康的生活方式保持乐观开朗的情绪克服焦虑紧张重视运动锻炼以增强身体素质。养成良好的`饮食习惯。1/2