姑娘果，以前在农村非常常见的一种野果子，记得小时候在路边经常见到。收玉米时，在玉米地偶尔也会看到一棵，上面结满果子，好像挂着一个个小灯笼，挺好看的，每次看到都会摘一些。
姑娘果学名菇娘，又称毛酸浆，灯笼草等，是茄科毛浆属一年生草本植物，分枝多，叶互生，花单生在叶腋，花冠黄色，花期2到10月，花后即可结果。
姑娘果在我国北方分布很广，常见于田间地头，路边。夏秋可采收果子，果子成熟后颜色黄色，圆形，直径一公分多点。
成熟后的果子香甜可口，含有多种维生素，富含维生素C和胡萝卜素。维生素C是抗氧化剂，经常食用可起到美容养颜的功效，胡萝卜素可转化成维生素A，对视力也有一定好处。
成熟后的姑娘果可直接食用，还可以制作罐头，果汁，也可以制作果干，果酱，果脯，还可以用来酿酒。
姑娘果好吃，种植也非常简单，它对环境要求很低，在家阳台上就可以种上几盆。姑娘果的种子非常小，直径一毫米左右，圆扁型。
育苗时，选择一个有盖的透明塑料盒子，也可用花盆，上面用保鲜膜裹住。育苗的基质疏松透气就行，一般椰糠，泥炭土就可以，我用的是泥炭土加珍珠岩。
种子先用温水泡一天，均匀的撒到基质上，然后在上面均匀的撒一层基质，半公分就可以。用喷壶将基质打湿，一定要湿透。
把盒子放在阳光下，（注意冬季和春季可以全日光照射，如果光照太强，要注意遮阴。）在20℃左右温度下，一般一周左右就会发芽，等小苗长到四五公分高时，就可以移栽到花盆或者庭院。
姑娘果的配土也很简单，疏松透气就行，一般用腐叶土加些园土就行，可添加些牛羊粪做底肥，尽量不要施用化肥，用有机肥，长出来的果子口感更好。
你也可以在家试试，没有院子，在花盆种植也可以，阳台露台都可以种，轻轻松松就可以吃上营养丰富的有机水果。
