养这几种花草能助你减压！
不知从何时起，《秘密花园》在朋友圈掀起了一股涂色风潮，据了解填涂《秘密花园》是一种心理疗法，可以有效地减轻现代人的心理重压。不过，有心理学家表示，《秘密花园》并不十分科学，假如涂色时太急躁，反而会增加心理负担。心理学家还发现，每周二是上班族精神重压最大的时候。今天带领大伙体验一下“植物放松大法”，看看家里养哪些花，能有效减轻重压！
她们有叫你情绪安定的芬芳花气，这些携带馥郁香气的花儿，不但不会对人体有害，还能凝神醒脑，叫你紧绷的精神得到放松。
丁香
颜值：★★★★★
上手指数：★★★★
花期：5-六月
丁香浓郁的香气可以刺激嗅觉，激起头脑的兴奋感，从而舒缓低落的情绪，让身心重压获得释放。丁香清素淡雅的花色，能在视觉上能让人产生舒适感。
丁香能用于烹调、制茶，还能入药，可养肾温胃、治疗牙痛。
茉莉
颜值：★★★★★
上手指数：★★★
花期：5-八月
“好一朵美丽的茉莉花。”这首温婉讨人喜欢的民歌，唱出了茉莉花的人见人爱。小小的茉莉花，喜欢在晚上开花，香气浓郁迷人，可安定情绪、消除神经紧张。
茉莉花可泡茶，可提神解乏、防治腹痛、润肠通便、调节荷尔蒙分泌等。
栀子花
颜值：★★★★★
上手指数：★★
花期：5-八月
栀子花的芳香物质有好的镇静用途，可以让人情绪平稳，放在卧室里，香气扑鼻，还能能够帮助安眠。
栀子的花、果、叶、根都可入药，有泻火除烦、清热利尿、凉血解毒的效果。
她们有叫你呼吸顺畅的必杀绝技。这些可以净化空气的植物，除去好看以外，还能叫你的紧张情绪在一呼一吸中舒缓。
芦荟
颜值：★★★
上手指数：★★★★★
绝杀：吸收甲醛
芦荟有空气净化专家的美誉，在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平米空气中90%的甲醛。芦荟还能杀灭空气中的有害微生物，对净化居室环境有非常大用途。
人在空风韵量高的环境下，自我调节能力也相应增强，可以在工作、起居的地方放一盆芦荟，可以有效缓解情绪重压。
君子兰
颜值：★★★★★
上手指数：★★★★
绝杀：吸附烟尘
君子兰是喜阴植物，在夜晚微弱的光下仍然能进行光合用途，因此可以使你入睡时氧气充足。十几平米的室内两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别北方冬季门窗紧闭，君子兰可以维持室内空气清爽。
君子兰端庄高雅，还有一季观花、三季观果、四季观叶的美称。
文竹
颜值：★★★
上手指数：★★★★
绝杀：杀菌消毒
文竹含有些植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具备保养功能，所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。
文竹的根、枝还有止咳润肺凉血解毒之效果。
她们有逗你舒心一笑的特殊技术
和这些花草对话，你再也无须由于没回应而失望了，她们给你的充满童趣的回报，可以释放你的身心！
含羞草
颜值：★★★★
上手指数：★★★★
技术：害臊起来萌萌哒！
轻轻触碰含羞草，它的叶面就会收缩起来，合并到一块，假如刺激再强些，还会使叶柄下垂。有这么一株能跟人产生互动的小草伴随在身边，重压立减！含羞草还会开出粉色的球状花，十分讨人喜欢。
不过，含羞草内含的“含羞草碱”带有肯定的毒性，虽对人体无大害，也不适合过多接触。
碰碰香
颜值：★★★★
上手指数：★★★★
技术：楚留香不如“触留香”
碰碰香这种小草，和含羞草有异曲同工之妙，一触碰，就会有散发出令人舒适的颇似苹果香气。心情郁闷时触碰一下它，烦恼随香气入鼻而烟消云散。
碰碰香的叶片还可以泡茶、酒，还能烹饪、入药，消解胀气、消炎去肿。
跳舞草
颜值：★★★★
上手指数：★★★
技术：听到音乐动起来！
跳舞草可以闻歌起舞。在声音达到70分贝时，两枚线形的小叶就会围着中间大叶自行起舞，在阳光下还会舞动得更欢快。养一盆跳舞草，对着这个植物界的舞娘哼一首歌，赏析她为你翩翩起舞，心情不觉愉悦！
跳舞草全株可入药，能舒筋活络，而用鲜叶片泡水洗脸，还可使皮肤光滑白皙。
涂色《秘密花园》，不如打点你的盆栽花园。这些植物，能排解你的重压，让生活变得温馨、舒适、充满乐趣！
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