木槿花,又称灯盏花、木芙蓉、碗汤花、白饭花等等,是一种常见而且特别容易种植的花,在我国南方很多地方都可随意见到,这个花还是韩国的国花哈,可入菜、入药,有清热凉血、解毒消肿的作用。
含糖量 1.68克
高血糖 控制少吃
高血脂 尽量不吃
高血压 控制少吃
减肥 尽量不吃
儿童 控制少吃
1
木槿花一朵朵清洗干净,去掉绿色的蒂
2
肉切小片,姜切丝、葱切花。之后锅中放适量清水烧开,然后放肉片、姜丝和少许猪油稍煮片刻
3
放入木槿花,放盐调味,花颜色变淡马上就关火,撒少许葱花即可
成品图
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