红豆花生粥 清热补血
用料
红豆 克 花生 克 大米 杯 冰糖红豆花生粥 清热补血的做法
做法：红豆、花生仁洗净，用冷水浸泡回软；大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时；锅中加入水，放入红豆、花生仁、大米，旺火煮沸后，再改用小火慢熬至成粥；出锅前加少许冰糖调味即可
小贴士
功效：含有丰富的蛋白质及微量元素和B族维生素，有清热、养胃、补血的功效，特别适合儿童食用。相关知识
一般女性均可食用 +女人补气补血的秘方 + 女人变漂亮的最简单秘诀 +专家推荐具降...
蔬菜类药粥20种，豆类药粥7种，动物类药粥14种，中药类药粥92种，矿物类药粥6种，花类药粥5种，干果及其他类药粥35种，常见病症选用药粥索引，笔画索引，《中国药粥谱》有病吃药粥一览无余。一查就知道
=红糖最补血
冬季补血饮食:4粥+6菜=10足美人
花生补血效果如何
秋季就吃这朵花 可清热祛湿抗早衰
减肥怪招：盘点6大花生减肥法
红枣菊花粥
美食｜养生食谱：一年的都在这了！（一定要收藏）
端午节 学做蜜枣红豆花生粽
网址: 红豆花生粥 清热补血 https://m.huajiangbk.com/newsview1408463.html
| 上一篇: 红豆花生粥的做法 |
下一篇: 红豆粥～不需提前浸泡红豆 |
