破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥
多吃五谷杂粮，有益身体健康哟～❤️ 用料
薏米 少许 红豆 少许 鸡头米（芡实） 少许 燕麦米 少许 花生 少许 山药 半根 清水 500克破壁机版❤️山药芡实薏米红豆粥的做法
除山药外
所有食材洗净备用
山药去皮切小段儿
所有食材放入破壁机中
加入500g清水
功能模式调至“五谷浆”
启动
半小时后
香喷喷的粥就好咯～
小贴士
常吃五谷杂粮哟相关知识
山药+伏苓+薏米+红豆有什么药用价值?
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