水果营养价值
导读水果的营养价值主要是：1、降血压。例如山楂、西瓜、梨、菠萝。2、含有叶酸。在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。3、减缓衰老。
水果的营养价值主要是：
1、降血压。例如山楂、西瓜、梨、菠萝。
2、含有叶酸。在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。
含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。
3、减缓衰老。
在常见的水果中，猕猴桃被认为含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。
声明：本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com
本文如未解决您的问题请添加抖音号：51dongshi（抖音搜索懂视），直接咨询即可。
相关知识
柑桔类水果营养价值有什么区别？
水果文竹的营养价值
吃柑橘好时节 柑橘类水果营养价值各不相同
水果的主要化学组成和营养价值.doc
安徽省特产之长丰草莓：营养价值丰富 被誉为是“水果皇后”
黄皮是什么水果？黄皮果营养价值高，夏天适当吃还有4大好处
水果知识：葡萄的营养价值和神奇功效
猕猴桃、奇异果...这些看似相同的水果，谁的营养价值更高？
水蜜桃营养价值
柑橘类水果包括哪些水果
网址: 水果营养价值 https://m.huajiangbk.com/newsview1411998.html
| 上一篇: 反季节的蔬菜水果中的营养好吗 |
下一篇: 吃“反季水果”对健康有没有好处？ |
