首页 > 分享 > 反季节的蔬菜水果中的营养好吗

反季节的蔬菜水果中的营养好吗

花匠小妙招
2025-01-02 13:42

有问必答>全部问题>其他>饮食营养>反季节的蔬菜水果中的营养好吗

反季节的蔬菜水果中的营养好吗

会员86612270男45已回复

医生回答共5条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

李刚外科

擅长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤

已帮助用户: 7769

你好！个人认为不仅没营养且还对人体有危害，因为反季节蔬菜大多是在温室大棚里，通过调控温度、湿度、光照等人造条件种植出来的。别看反季节蔬菜外形光鲜亮丽，吃起来缺少了蔬菜应有的香味。造成这种结果的原因不全是因为蔬菜的生长环境使其生物学本性发生改变，而主要是因为菜农们过量使用农药导致的。反季节蔬菜农药残留严重超标的问题已成为危害消费者身体降的食品安全问题。

有用0

你好，反季节的水果和蔬菜，营养一样很丰富的呀，只是说现在的人对这些有些恐惧罢了，其实并不是这些食物就是全部通过催熟剂，膨大剂，化学等用品生产出来的呀，只要是一合格的产品，经过充足的阳光，室温结出来的蔬菜水果，非常营养的哟

有用0

反季节的水果多数是从冷藏里面出来的，营养还是会有所流失的，还有一些是塑料大棚里面出来的，由于气温低采用了其他手段让果子提前成熟，这些物质对人体是有伤害的

有用0

应该说反季节的蔬菜水果得到日光照没有陆地蔬菜得到的多，我觉得营养物资是有不同的，还是尽量少吃反季节蔬菜比较好，俗语说：萝卜白菜，好吃不赖。

有用0

反季节的蔬菜水果中的营养成份都是一样的，没有区别

有用0

相关问答

便秘可以多吃红心火龙果、苹果、香蕉等蔬菜水果，对身体有一定好处。
如果存在便秘的情况，多吃水果、蔬菜是食疗的首选，在水果方面，应多吃些红心火龙果、苹果、香蕉、木瓜等，其中最好选择熟透的香蕉，润肠通便效果更佳。在蔬菜方面，建议多食用一些富含粗纤维的蔬菜，比如小白菜、生菜、小油菜等之类的菜品。同时也可以早晚一杯蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。此外，也可以通过运动的方式，促进胃肠道的蠕动，帮助缓解症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说，脂肪肝多吃蔬菜水果是好的，但是要适量。具体内容如下：
吃蔬菜及水果可以减少对脂肪的摄入，同时还能补充机体需要的维生素及各种微量元素。可以加快消化，降低对脂肪的吸收，同时含有丰富的类胡萝卜素，对肝脏效果好。
建议患者在治疗期间注意饮食卫生，仔细对食物进行清洗，延长烹饪时间至食物熟透，避免前往卫生条件不达标的餐厅用餐；注意室内清洁卫生，保持适宜的温湿度，每天通风换气。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户：4

擅长：肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

很多蔬菜和水果之中都含有锌离子，比如香蕉、花生、核桃、苹果、梨、黄豆、木耳、白菜等食物之中的锌离子含量都比较丰富。适量的吃这种蔬菜和水果可以有效的改善因缺锌而导致的不适现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

高纤维的蔬菜、水果有很多。青菜里面有芹菜、菠菜、油菜、白菜、菜花等，都属于高纤维青菜。水果里面也有很多高纤维的水果，比如苹果、西红柿、菠萝、草莓、梨，这些都具有很高纤维比例成分。菜类有香菇、木耳、金针菇、蘑菇等，这些都含有较丰富纤维，高纤维的食物，对人体的肠道可以起到濡润作用，并且可以提供身体营养。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

每天只吃蔬菜水果，喝酸奶可以减肥，但是这种方式对身体伤害较大，同时也可能没有减肥效果，所以不建议使用这种方式减肥。
肥胖可能是由于患者摄入太多高热量食物但又不注意运动导致，也可能是患者患上身体疾病，比如甲状腺功能低下、糖尿病等导致。前者可以通过每天只吃蔬菜水果，喝酸奶的方式减肥，能达到减肥效果，但是对身体伤害较大，长此以往可能导致患者营养不良、贫血，不利于身体健康。后者通常不可以通过每天只吃蔬菜水果，喝酸奶的方式减肥，达不到减肥效果，需要患者及时去医院检查，明确病因再针对性治疗。等到疾病恢复，身体自然也就不再肥胖。
建议患者采用合理的方式减肥，不可过度节食。