水果沙拉怎么做
匿名用户
2010.08.14 回答
http://www.tudou.com/programs/view/2DsevLUnb1g/
水果沙拉视频
http://zaban.vodone.com/Videos/Show/27948/
美女私房菜：怎么做水果沙拉视频
青木瓜沙拉的做法（水果菜）
青木瓜沙拉
原料:青木瓜、柿子椒、蒜泥、红辣椒、鱼露、苹果醋(可用白醋代替)、柠檬,盐.
做法：
1.生木瓜去皮、籽，切细丝，用盐拌匀后腌10分钟，过水后备用.
2.柿子椒切丝。
3.蒜切成蒜末。
4.将木瓜丝、柿子椒丝、蒜末放入盆中。倒入少量鱼露。
5.倒入一点苹果醋。
6.几滴柠檬汁搅拌均匀后就可以装盘享用了.
*鱼露是咸的,刚刚又用盐腌过木瓜丝了所以就不要再加盐了.
水果沙拉的做法详细介绍
菜系及功效：意大利餐
水果沙拉的制作材料：
主料：苹果1个,鸭梨1个,桔子8瓣,荔枝2个,菠萝8块,樱桃2个,白糖1汤匙,白兰地酒1汤匙,碎杏仁,芹菜末,鲜奶油各1茶匙。
教您水果沙拉怎么做，如何做水果沙拉才好吃
1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片；
2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。 可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替。
如何做酸奶水果沙拉
最近流行的酸奶水果沙拉用酸奶代替了传统色拉油，更加有利于健康。烹制材料(三人份) 材料： 鲜橙(1只)、香蕉(1根)、苹果(1个)、奇异果(1只)、红李(1颗)、提子(6粒)、酸奶(1杯)...
1 鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。...
2 苹果洗净，削去外皮后切成块。...
3 奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽
4 香蕉剥去皮，切成1厘米长的段
5 将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了
6完成...
桂花荔枝沙拉的做法（水果沙拉）
做法：
. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症
2.荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力
3. 荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用
4. 荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
吃荔枝不上火的好办法：
吃完荔枝，喝小半碗盐水，或把荔枝连皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后再食用。
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