野菜灰灰菜有何功效？
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郭丽娜 副主任医师 广东省中医院 三级甲等 营养科 野菜灰灰菜具有补充营养、清热利湿、杀虫止痒、缓解便秘、预防贫血等功效。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.补充营养：富含维生素、矿物质等，能为身体提供一定的营养支持。
2.清热利湿：有助于清除体内湿热，对一些湿热病症有辅助改善作用。
3.杀虫止痒：对于皮肤瘙痒等症状有一定的缓解效果。
4.缓解便秘：其膳食纤维含量较高，能促进肠道蠕动，改善便秘。
5.预防贫血：含有铁元素，可在一定程度上预防缺铁性贫血。
总之，灰灰菜虽有一定功效，但食用时要注意适量和正确的烹饪方法。
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2019-12-13 12:49就医问药
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