菠菜是一种常见且营养丰富的蔬菜,家常做法简单又美味。
食材准备:菠菜一把、蒜几瓣、盐、生抽、食用油适量。
做法:首先将菠菜洗净,蒜切末。锅中烧开水,加入少许盐和几滴食用油,放入菠菜焯水,大约1 - 2分钟后捞出,过凉水沥干水分。接着锅中倒油,油热后放入蒜末爆香,散发香味后倒入菠菜快速翻炒。加入适量盐和生抽调味,继续翻炒均匀即可出锅。这样做出来的菠菜色泽翠绿,口感鲜嫩,蒜香浓郁,是一道健康又可口的家常菜肴。
平时在制作家常菠菜时,需要准备好对应的食材。其次正常的操作就能够烹饪出美味可口的菠菜,通常在烹饪菠菜时可采用凉拌菠菜的方式。下面简单介绍凉拌菠菜的家常做法。
01准备对应的食材
想要制作凉拌菠菜,首先要准备菠菜,色拉油,盐,大蒜,生姜,花椒,熟芝麻等等。
凉拌菠菜
在制作凉拌菠菜时,首先要准备好菠菜,将菠菜的根部去除,将其清洗干净。在锅里面放入适量的水,滴上几滴油。等到水开始冒泡的时候,将事先清洗干净的菠菜放到水中焯水。
在焯水的时候看到菠菜有稍微变色的情况,就可以直接将菠菜捞出,然后再将菠菜控干水分,放到一边备用。
事先准备好的红尖椒将其清洗干净切碎,生姜清洗干净去皮切成丝,大蒜直接切成蒜末。
锅里面放入适量的食用油,油热之后,放入一点点花椒爆香。之后将花椒捞出放入生姜丝、辣椒粒炒香,再倒入大蒜末,炒香之后形成调料。将炒好的调料直接放到菠菜上,放入一点点盐,搅拌均匀。最后再撒上芝麻调匀,此时美味可口的家常菠菜已经制作成功。
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