初秋闷热又上火，几片薄荷叶捻一捻，清清凉凉还提神
咱们很多花卉其实都是有一定的养生效果的，花友们都知道哪些花卉有养生效果呢？今天花花就给大家来介绍几种，这些花不光好看、味道清香，用来做粥做菜，还有非常好的养生效果，花友们跟着花花一块来看看吧~
一、薄荷
天热的时候，最容易想到的应该是薄荷这种花卉了。薄荷不光味道好闻而且清热解毒，是非常好的养生花卉。
薄荷的功效：清热解毒，提神醒脑，驱赶蚊虫
1、薄荷茶
薄荷是可以直接饮用的，我们将薄荷的叶子直接摘下来，然后清洗干净，用热水冲泡就成为一杯薄荷茶了。而且薄荷还能做成冰茶，夏天冷饮里面加上一片薄荷叶子，既好看，又清凉。
2、薄荷汤
平时做汤的时候，可以用薄荷叶子，汤的味道清新爽口，还能解暑气。
薄荷如何繁殖？
对于薄荷来说最好的繁殖方法就是扦插繁殖。
1、咱们先从薄荷母株上面剪下一段段枝条，然后枝条下端剪几个小的斜口，放在阴凉通风的环境愈合伤口。
2、将薄荷的枝条直接扦插砂质的土壤里面，浇上水之后放在阴凉通风的环境里面等着晾干伤口。
3、一般来说7天左右就让薄荷很快生根了，然后我们将生根长叶的薄荷移栽到土壤里面也行，直接找一个干净的水培瓶子水培也是可以的。
二、艾草
艾草自古以来就是一种非常养生的植物，有的人会专门采艾草晒干了做成艾灸团，就来灸穴位，效果还是很不错的。
功效：消肿化瘀、温养气血
使用方法：
1、艾草在家里也能养，将艾草养在家里，要放在光照比较充足的环境里面，浇水见干见湿。因为艾草本身就比较皮实，养护起来还是比较简单的。
2、艾草不光能艾灸，还能做成各种面食呢~在面粉里面加上一点艾叶，味道也更好了哦~
艾草如何繁殖：
可以通过块茎繁殖。
1、咱们先来配个营养土，首先我们可以将腐叶土、泥炭土、河沙，按照1：1：1的比例配成土壤，用来栽种艾草。
2、我们平时的时候可以将的块茎直接种到土壤里面，浇透水后放在光照比较充足的地方，很快就能生根发芽了。
三、金银花
说起养生的花卉，金银花也是非常好的一种花，花友们可以试试哦~
金银花的功效：清热解毒、牙龈上火、喉咙痛，消炎、都可以喝金银花
使用方法：
1、最好是摘那种金银花的花苞，直接泡茶喝也是可以的。
2、金银花也可以用来做粥、做汤，清热解毒的效果也是很不错的哦~
繁殖方法：
一般采用扦插的方法。
1、扦插是金银花非常好的一种繁殖方法，花友们可以将枝条剪下来，准备扦插。
2、将金银花的枝条直接插到配好的透气的土壤里面就行了。透气效果好，才能将金银花养好，根系生长才会好。
花花今天说的这几种养生花，花友们都记住了吗？可以在评论里面跟花友们一块聊聊哦~
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