红桃的功效与作用？

红桃的功效与作用

红桃与其他桃类区别不大，有生津止咳、润肠通便、改善贫血、调节血压、促进血液循环等功效。对于肺病咳嗽、便秘、贫血、高血压等病症有一定食疗作用。

中医认为，桃性味甘、酸、温，为肺之果，肺病宜食之，有生津止咳功效。现代研究表明桃的营养价值较高，含有糖类、膳食纤维、蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、以及钙、磷、铁、钾、钠等多种矿物质。如膳食纤维，在大肠中能吸收大量的水分，有助于胃肠蠕动，帮助清除肠道内的废物，有润肠通便之效，可预防便秘；铁元素有助于预防和改善缺铁性贫血；烟酸能促进血液循环。

尽管红桃的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科 副主任医师 陈陆泉审核

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